父親在孩子的成長過程中扮演著極為重要的作用，可能會影響孩子一生。那麼作為準爸爸要注意了，現代男人的精子質量越來越低，這和日常飲食有極大的關聯。酷愛奶茶的男人，奶茶不要喝多，否則影響男性荷爾蒙分泌，提高精子質量就會越來越難。

　　奶茶的危害不容小窺奶茶的口味濃鬱，十分香甜，而且，又有茶的清爽，而“牛奶”和“茶”，都是營養宣傳中的健康食品，所以，大家同樣會認為奶茶也是健康食品，其實不然。長期大量攝入這種脂肪酸對*的傷害很大，尤其影響生殖健康造成男性不育。

　　所謂的奶茶與奶比起來要缺少鈣質和大量的維它命，而且蛋白質含量很低。牛奶中的有用養分，它基本都沒有。但是奶茶卻含有大量的脂肪和熱量，多喝對身體不利。大街上的奶茶其實是奶精兌茶粉及其它替代品如香精、色素等制成飲品，奶精並非奶粉或牛奶產品，而茶粉的茶堿、茶多酚含量都很低，因此沖出來的飲品根本就不能稱之為茶。

　　特別是奶茶中還有大量的牛奶香精，而奶精的主要成分氫化植物油，這種植物油是脂肪酸的一種，會減少男性荷爾蒙的分泌，會影響精子的活力，讓精子的質量大大下降，對精子的活躍性產生很大的影響。所以，育齡期的男性為了提高精子質量還是不要喝奶茶了。

　　要保護好男人精子，降低畸形率，我們男人要減少煙酒造成的危害、控制房事次數、保持陰囊適溫、防止藥物損害、注意勞逸結合、加強身體鍛煉外，還應注意生活環境，合理調飲食，多吃一些含精氨酸類食物來提高精子質量。

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