年輕人容易沖動這是可以理解的，但是一定要節制，切不可為了一時之歡縱欲多度，要知道和諧的性生活並不是和次數多少掛鉤，性生活次數過多，縱欲，反而會給身體帶來負面影響。

縱欲過度表現

一、眼睛、視物模糊、眼球轉動不靈活。

二、食欲減退、不思飲食，胃納欠佳，並有輕度惡心感。

三、氣短心跳，時出虛汗，失眠多夢，不易入睡。

四、全身無力，腰酸腿軟，懶得動，頭重腳輕，頭昏目眩，兩眼冒金星。

五、精神倦怠，痿靡不振，無精打采，提不起精神來，工作沒勁，學習精力不集中，昏昏欲睡。

六、面色蒼白，兩眼無神，神態憔悴，形體消瘦。

縱欲過度如何治療

如果出現以上情況，說明縱欲過度，應及時糾正，加以節制，減少次數和每次性交時間。嚴重者，應暫停一段性生活。或者外出，或者分居，或者分床，以不見、不接觸為宜。

為了防止縱欲過度，不單是適當節制做愛次數，還要做到強勞動後不宜房事，否則體力過度消耗，就會損傷“元氣”，貽害不淺;酒後不房事。在醉酒情況下行房事，要影響健康，是早夭、早衰的原因。