如何讓女人達到高潮？愛撫2分鐘

如何讓女人達到高潮？

怎麼讓女人達到高潮呢？下面我們一起來看看，夫妻必用的性技巧吧！

愛撫2分鐘。

隔著內衣撫摸比徹底赤裸撫摸更浪漫。增強預期感比單刀直入更刺激。愛撫時間越短，女性越難以達到性高潮。愛撫過程中可以適當使用潤滑劑。美國化學科學組織發現，草莓味潤滑劑會使感官更敏感。全身撫摸之後，必要時可以手指刺激G點、陰蒂及PS點（G點的對面）。

親吻3分鐘。

在前戲中，接吻至少應占3分鐘。研究發現，接吻可降低壓力激素皮質醇水平，加快雙方性喚起。當然，親吻不只包括嘴唇，一項針對5萬名女性的調查發現，96%的女性喜歡親吻。

陰蒂刺激3分鐘。

對80%的女性而言，用口或舌刺激女性外生殖器是達到性高潮的最可靠途徑。采取Kivin親吻法能最快幫助女伴達到性高潮。具體做法是，一只手將陰蒂上拉，然後舔舐陰蒂上方，並用另一只手的一根手指觸摸會陰。如果感覺到女方肌肉收縮，那麼動作就正確。

性交6分鐘。

一項近期研究發現，高潮的強度與性交時長的關聯比前戲時長更大。另一項研究發現，女性高潮平均發生於插入後7分鐘。醫生建議采取隊列性交技巧（CAT）。該技巧基本上是男上位（傳教士式）的變體，強調利用陰莖根部或恥骨持續觸抵按摩陰蒂，再結合同步動作，兩人一同搖擺下身。CAT摒棄快速抽插。該技巧可讓大部分女性獲得足夠的刺激，水到渠成時，再插入刺激，更容易達到性高潮。

保持1分鐘。

女性快達到性高潮的時候，男方切勿更換姿勢或技巧，這會造成女性分心，性喚起不得不重啟。也很容易讓女性感到心灰意冷。保持體位、速度和壓力，更有利於女性達到高潮。若想變換花樣，最好等待下次激情。