在我們現在的生活中工作壓力都特別的大至於很多的男性都有一些，生理方面的疾病，說常見的陽痿早洩，很多男性都非常的頭痛。那麼有了這方面的疾病我們在生活中，應該如何去治療和緩解呢！接下來小編就為大家詳細的介紹幾種健康的食療方法，趕快來了解一下吧！

陽痿早洩如何治療好？陽痿早洩的問題對於男性患者的打擊是非常大的，不但影響到了正常的性生活，還會造成心理上的嚴重傷害。建議你采用食療法，下面是食譜：

1營養飯：

大米2-4杯，20克左右，大棗3-8粒，

栗子5粒，紅豆5大匙，黑豆2匙，水3-5杯。

烹飪方法：大米洗凈放在水裡泡30分鐘後瀝幹水分。

大棗去籽後切絲，栗子切厚塊。紅豆和黑豆提前泡軟。

紅豆煮開後用比較適宜。往鍋裡放米和準備好的材料後倒水做飯。待米湯開後用微火燜好。

2.枸杞豬腰粥：

枸杞子10克，豬腎一個（去內膜，

切碎），粳米100克，蔥薑食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰、

補腎陽、固精強腰的作用，適用於腎虛勞損，陰陽俱虧

所致的腰脊疼痛、腰膝酸丶軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。

還有更好的就是服用曼士威牡蠣精華片，直接補充氨基酸、鋅元素和血氮素，比較方便，見效也快。

通過上面的介紹，大家對這些健康的食療方法都掌握清楚了吧！在生活中運用食療的方法去解決自己的病症，對身體的健康更好沒有任何的副作用還可以吸收營養。所以男性朋友你有這方面煩惱的，就趕快來嘗試一下這個方法吧！