正值壯年，沒病沒痛的，為什麼就雄風不再了呢?從醫院出來，我越想越窩心。沿著河岸，我失神地走著，瑟瑟秋風伴著枯葉簌簌的落地聲，我感覺自己成了個暮氣沉沉的老人。腳下的河水，泛著銀色的亮光，幾位遊泳愛好者在水中快樂地嬉戲。這一幕情景刺激了我：別人行，憑什麼我不行?

我三兩下脫掉了身上的衣服，撲通一聲跳進了冰涼的河水裡。一時興奮，我索性在水中脫掉內褲，讓陰部直接與冷水“對話”，涼涼的河水沖刷著陰部，感覺到它比平時膨脹變大了許多，而且有酥酥的“電流”感覺。

這不正是我新婚蜜月時常有的情景嗎?真叫人驚喜萬分。勃起的陰莖釋放著我壓抑多時的強烈欲望。我腦海中靈光一閃：真沒想到，夢裡尋他千百度，原來我的救星竟是這冰涼的河水。

自此，我再也離不開“冷水”了。只要天氣允許，雙休日我都到河裡冬泳，遊泳時必搓揉陰部一番。逐漸地，我的身體變得強壯，小肚腩在遊泳中消失，陰莖如春天萬物復蘇般不再“低調”。當妻子向我靠近、發出信號時，我能大膽迎戰，雖然做愛時間還沒有完全“達標”，但不像以往那樣幾個回合便.潰不成軍。這讓我信心倍增：堅持冬泳，下半生的“性”福就有盼頭了。

受遊泳時水中搓揉陰莖的啟發，我晚上睡覺前，都回對著整個陰部，從裡到外，從上到下，從盆腔到會陰，細細地按摩。我私下裡給這個睡前“項目”起了個名字：健陰操。

保險套為什麼能造成男性性功能障礙?醫生解釋說：“過緊可傷陰莖組織，保險套是否合身，尺寸很重要，就算圓周只差一毫米，分別也會很大……[保險套使用不當很“傷身”]

在初冬，雖然水溫更低，可我的鍛煉熱情卻沒有降溫。每次下水前，我先做好熱身運動，感覺“火候”差不多了，就憋住一口氣，跳入水中。剛下水時，陰莖凍得縮入陰囊，只露出一點點在水中。但通過做“健陰操”，用不了多久，陰莖又會傲立水中。到了最冷的數九寒冬，由於河水結冰，我就在家裡沖冷水澡。等身體適應了寒冷的自來水，整個身體變得不再哆嗦，我就拿一條柔軟的毛巾，打上香皂，渾身上下不斷搓揉，並對陰部格外“照顧”。為了防止感冒，每次我只搓洗10分鐘左右。搓完後，用嘩嘩的自來水把身上的香皂泡沖洗幹凈，那涼爽、酥麻、輕飄的感覺，令渾身上下透著舒暢。有時特別忙，沒時間沖冷水澡，我便用擰幹的濕毛巾包裹陰莖，輕輕按摩。

轉眼一年多的時間過去了。我身體素質大變樣，可以說是四十的年齡，二十多歲的身體。每次與妻子做愛，總能高潮迭起，共同步人性愛的巔峰。和諧的性愛，也讓妻子變得越來越年輕，神采飛揚。

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點評：泓塵利用水浴促進生理功能獲得成功，這種事例並不少見，因為水療是一種行之有效的保健方法。

男性陰莖勃起功能主要依靠情欲的興奮、神經血管功能及陰莖結構的完好，任何一方有問題都可能影響男性生理功能。泓塵“進入妻子體內後很快疲軟下來。有時，我甚至要靠想象其他性感的女人來做下去”，說明他還是有勃起能力的，只是不能維持勃起而已。泓塵的主要問題不在於陰莖本身，而在於他的情欲在原有環境條件下反欲。其三，水流對生殖器的沖刷或者遊泳中生殖器的擺動。可通過神經傳導刺激大腦性興奮中樞。

值得注意的是，泓塵的“保健方法”並非人人適宜，粗暴刺激陰莖而弄巧成拙的例子也不在少數。由於生理功能障礙原因比較復雜，因此，安全的做法是在專業醫生的指導下進行科學保健。