很多人覺得臉上一過敏就幹燥，結果脫皮更厲害，像這種的皮膚敏感，如何改善幹燥症狀真成一大問題了。其實過敏皮膚幹燥問題沒有那麼難，只要注愚以下幾點就可以輕輕松松的解決。

1、吃水分較高的蔬果

可以吃些含水分比較高的蔬果，這樣可以稍稍緩解皮膚幹燥的現象。蔬果的選擇上要注愚，選擇那些含水量在70%以上的。含水分較高的蔬果有：蘆薈、黃瓜、葡萄、白蘿卜、葡萄、梨子、蘋果等。(咨詢皮膚過敏問題，可加微信：過敏在線咨詢或者搜索：FRK708)

2、少量多喝水

最便捷的方法是要多喝水，但切忌不要大口或者在口渴時喝水，那是身體極度缺水的時刻。每天堅持喝夠八杯水，每次喝水的時候要小口，少量多次。

3、保濕噴霧

經常面對電腦的妹紙在皮膚過敏幹燥的時候，可以隨身備一瓶保濕噴霧，這樣可以舒緩經常對電腦的緊張皮膚，從而達到舒緩的作用。

提示：在選擇保濕噴霧的時候，一定要記得選擇專門針對敏感性肌膚的。因為很對噴霧中可能含有刺激皮膚的成分，因此皮膚過敏幹燥的時候一定要選擇無刺激的保濕噴霧，比如“雅漾噴霧”。(點擊左下角“閱讀原文”了解更多過敏知識)

4、綠色盆栽

綠色盆栽釋放出氧氣的同時能讓人放松，比如綠蘿、水仙、富貴竹等，還能改善室內幹燥空氣，對皮膚也是不錯的選擇。

5、不熬夜

熬夜不僅傷身體，還會使皮膚幹燥加重，身體水分流失。建議盡量在晚上11點之前入睡，這樣有利於排毒。一旦超過12點，身體就會超負荷運轉。