從美國女性雜志上看來的，四十歲的女人應該會的事。四十歲的女人，確切地說應該是women in their40s，英文更廣義一些，涵蓋40-49歲。無論生活在哪裡，大多數人的40s都是一個壓力與失落交織的年齡段。這個年齡段大多數女人的孩子還沒成人，父母正在老去，婚姻日趨平淡。這個年紀的人比年輕人的樂趣少，比老年人的壓力大。四十歲的女人，學會下面這些事，能能使你中年的生活少一些壓抑。

首先要學會珍惜

四十歲的女人要學會珍惜自己已經擁有的，不要去嘆息自己沒有的和已經過去的。四十歲進入講求實際的年齡，不切實際的夢想已經褪去。不要再這山望著那山高，認真經營好自己的的事業婚姻家庭才是最實際的事。

四十歲的女人還學會寬容和反省，不要看自己的男人什麼都不順眼，當你抱怨男人謝頂發福的時候，你有沒有看見鏡子裡的自己虎背熊腰？

學會解壓

找一個能夠放松自己的愛好，給自己一點時間做自己喜歡的事。

懂得怎樣善待自己，再忙也能抽出時間款待自己去享受美容按摩水療。

學會消怒

知道怎樣舒緩情緒，暴怒中深呼吸，及時制止自己出口傷人。

學會享受性福

動物界的性行為是為了傳宗接代，但人類配偶間的性包含著愛戀，親密，交流和快樂。四十歲的女人應該懂得享受性愛的樂趣。

學會做女主人

學會調制一種雞尾酒，掌握一個拿手菜。你能夠一手籌劃親朋好友聚會，能夠以女主人身份招待賓客。

培養一點幽默感。學會講幾個笑話，學會開自己的玩笑。

學會品葡萄酒

無論是與愛人共飲，還是獨自小酌。每天一杯葡萄酒不僅是樂趣，也有益健康。

學會安慰人

四十歲的女人是成熟的女人，她們妻子，是母親，是女兒，是朋友，當家人朋友需要安慰的時候，你應該懂得怎樣用溫暖的語言和行動去安慰他們。

學會最快速度收拾打扮自己

你的工作孩子家務事留給你的時間不多，學會快速化妝，隨意搭配也有范。

學會與任何年齡的人交朋友

年輕的時候你習慣跟自己年紀相仿的人聚在一起。四十歲以後你可以隨意自然地跟各自年齡不同性別的人做朋友。

學會吃健康食品，摒棄垃圾食物。多油多脂肪食品吃下去不僅僅是堆積在你的腰部，也堆積在你的血管壁上。

學會自我乳房檢查，四十歲以後乳腺檢查要成為習慣。

學會正確使用整形內衣

Push up bra使下垂的乳房挺起來，body shaper能夠撫平腰腹部的後備胎。