羊肉是一種營養價值非常高的食物，在生活中可以經常食用羊肉，不僅對身體非常健康，而且也會起到補腎壯陽的功效，還有很好的調理腸胃、滋補身體等功效，可以將羊肉制作成藥膳是現代人們適合食用的食物。

羊肉的功效

增強免疫力

羊肉是非常好的事物，生活中我們可以經常食用，對我們的身體健康是非常有利的，有著非常好的提高免疫力的作用。

羊肉的營養價值比較高，和豬肉相比，不論從脂肪還是膽固醇方面，都是比較少的。

但是蛋白質卻比較多，而且含有豐富的維它命B1，維它命B2，維它命B6以及鐵、鋅、硒的含量頗為豐富，多吃些羊肉，有助於身體免疫力。

補血

羊肉的功效非常身體，生活中我們可以經常吃，能有效促進血液循環，加速新陳代謝，有利我們的身體健康。

補氣

氣不通不暢者，多吃羊肉可以補氣，健身。

暖胃

羊肉性溫，多吃可以起到暖胃的作用，讓胃的運動更合理。

健脾

脾虛者，飲食不好，而羊肉可健脾，吃後可調理，飲食會好轉。

理氣

如果生活中發現自己有氣不順顯現的人，如經常咳嗽的人，因為體內濕氣重，那麼就可以適當地食用羊肉讓氣順暢，心情舒暢。

暖身

多吃羊肉可以抵禦寒冷，讓我們整個身體暖和起來，比其它的補品來得實際。

防癌抗癌

研究表明，羊肉中存在一種抗癌物質CLA，這種被稱為CLA的肪酸能抑制癌細胞的生知。對治療皮膚癌，結腸癌以及乳腺癌有明顯效果。

不易發胖 羊肉含有很高的蛋白質和豐富的維它命。但它的脂肪熔點為47度，而人的體溫為37度，吃了隻吸收營養而不是脂肪，所以不容易發胖。