陽痿的情況有輕重之分，一般可以分為輕度中度和重度三類。如果自己未能判斷屬於何種程度，可到醫院向男科醫師咨詢。

輕度陽痿

性欲要求與一般人無異，受到異性的刺激後可以很快有反應，陰莖可以勃起，手淫也能夠使陰莖勃起，但在房事時陰莖勃起後不能持久，很快疲軟，需要用手的輔助才能進入陰道，陰莖在性交是表現為勃而不堅，性事次數減少，但依然有性快感。

中度陽痿

中度陽痿表現為性要求有所減弱，身體的敏感部位受到刺激後反應比較慢，陰莖勃起的反應也比較慢，受到異性的刺激不能馬上勃起，手淫能使陰莖勉強勃起，但在房事中不能經常勃起，即使能夠勃起也不能持久，很多時候陰莖不能順利進入陰道，硬度較低，並且勃起的角度不到90度，性事次數明顯減少，快感也明顯減少。

重度陽痿

性欲要求接近消失，無論是自己刺激，異性的刺激，陰莖都沒有勃起的反應，在房事中陰莖完全不能勃起，不能完成性交，性生活基本停止，及時有也沒有性交的快感。

男人陽痿該怎麼食療？

1、主食及豆類的選擇：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實、薏米等。

2、肉、蛋、奶類的選擇：羊肉、狗肉、動物腎臟、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。

3、蔬菜的選擇：白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。

4、水果的選擇：桑葚、草莓、大棗、黑棗等。

5、其他：胡桃仁、松子、栗子、芝麻、榛子等。