身體的健康給自己的誘惑力非常的大，冬季是一個非常寒冷的季節，但是冬季可以讓男人滋補調養，所以男人一定要珍惜這個滋補調養的好機會，那麼你們知道滋補的食物有什麼呢?

　　滋補的食物——水果：

　　最新研究指出，草莓、櫻桃、葡萄和蘋果中都含有抗癌物質——鞣花酸。這些水果在一定程度上可以預防癌細胞侵入*，而且十分適合慢性疲倦症患者食用。

　　滋補的食物——薑：

　　薑可以刺激*的免疫系統，能夠鎮咳、退燒、減輕疼痛，還能有效抑制疾病。薑是一種很好的抗毒物質，能殺菌和抗黴菌，是治療風寒和流行性感冒的有效食品。

　　滋補的食物——藍莓：

　　每天吃量為一杯的莓，是很不錯的。你可以當作零食來吃，也可以放在酸奶上吃，也可以和松餅或沙拉或是思慕雪混在一起吃。

　　生活中滋補的食物有很多，以上的食物都是可以讓男人滋補的食物，給男人帶來的好處非常的多，而且以上的食物含有的營養也非常的高，所以為了自己的身體健康一定要珍惜以上的食物

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