現在雖然人們的生活水平是越來越好了，但是人們的健康卻受到了影響，主要是周圍的生活環境和各種不良習慣造成的，不僅會造成一些疾病的發生，嚴重的時候還可以造成男性不育，下面這些不利因素會造成男人斷“香火”，希望男性朋友們能引起重視。

　　1、飲食不當。很多男性在吃東西的時候挑肥揀瘦，食物中缺乏精子的生成過程中所必須的兩種元素——鋅和硒。沒有了泥土和養分，精子無法生成與成熟。營養學提倡膳食平衡，也就是不要挑食、偏食。在這些食物中含有維它命c、e、a、鋅等，可以提高精子的質量和數量。

　　2、化學品。近年來，科學家懷疑被廣泛用於產品增塑劑的磷苯二甲酸酯會幹擾人類內分泌特別是生殖功能，使男性精子數量減少、運動能力低下、形態異常。它會進入孕婦肌膚，危害到她們未來所生育的男嬰的生殖系統。

　　3、熬夜。現在很多男性都會經常的熬夜，人的生物鐘支配著人的內分泌，而且有研究表明夜間內分泌旺盛。生精也是如此，生精主要在夜間進行，如果你得不到休息，就使生物鐘紊亂。長期如此，內分泌紊亂容易造成*的產生有困難。

　　4、環境污染。雖然人們的生活水平高了，但是環境污染是越來越嚴重了。男性朋友應該遠離汽車尾氣和噪音。雖然短時間的接觸並不一定馬上得病，但是反復接觸使有害毒素在體內積累，它逐漸地侵襲我們的肌膚和器官。生殖能力下降就是一個例子。

　　5、褲子過緊。緊身、質硬的褲子是男人的大敵。過緊會造成對陰囊與睪丸的束縛，加上透氣性差、散熱不暢，會引起陰囊溫度升高而降低精子活力。另外，這種褲子阻礙局部血液循環，不利於靜脈血液回流，可造成睪丸瘀血而影響“生精”，故有可能造成不育。