現在，每年患男性不育症的男性朋友已經越來越多了，而且上升的速度非常的迅速，這種疾病對男性朋友們造成的傷害很多，而很多的男性朋友們過早的接觸性生活，也會造成這種疾病的產生，那麼下面我就來說說男性不育患者的注意事項是什麼吧。

　　得了男性不育注意事項一：要先檢查

　　有的人未作檢查前毫不在意，總認為不是他的事，一旦檢查有病就驚慌失措，亂用藥物。這個醫生那兒看兩次沒見效，又聽說那個醫生好又去就診，一會兒中醫，一會兒西醫，到頭來本該見效的藥物，也收不到應有的效果。

　　得了男性不育注意事項二：保持陰囊內較低溫度

　　人類在胚胎期睪丸是在腹腔內的，隨著嬰兒的發育和娩出，睪丸就降入陰囊。陰囊的溫度較體內溫度低2--3℃，不要使陰囊溫度上升。對長時間靜坐工作，長途駕駛員，喜歡穿緊身褲的人，都有可使陰囊部位的散熱受到影響，而致局部溫度升高。故前兩種人應該定時起來或下車活動活動，對後者來說穿寬松的褲子更有利於生育。有些人陰囊表面溫度較高，可以在晚上用冷水貼敷陰囊，以適當降低陰囊的溫度，這樣更有利於精子的產生。

　　得了男性不育注意事項三：適當調節房事頻率

　　從科學研究中發現每天房事1次，*質量會有所降低，隔2-7天*質量就能夠保持正常。若*長期不予排出，精子又會在生殖道內老化而失去活力，並被其它細胞所吞噬。因此，平時不要故意克制性生活要求。一般可在排卵日的前1天開始，每隔天房事1次共3次，這樣就可以使精子有機會經常在女性生殖道內等候著卵子的到來而一舉結合成功。

　　得了男性不育注意事項四：增加營養

　　營養成分中的膽固醇、精氨酸和鋅與生育的關系最為密切。膽固醇是合成性激素的重要原料，適當多吃一些肝、腦、腸、肚等動物內臟會有利於性激素的合成。精氨酸是精子形成的必要成分，它是蛋白質的基本成分，所以多食富含蛋白質的食物，如瘦肉、魚、雞蛋、牛奶等會有利於生育，尤其是多吃凍豆腐、豆腐衣、核桃、芝麻等含精氨酸較多的食物更有益於生精。

　　鋅是*重要的微量元素，缺乏可使睪丸痿縮、性功能減退，食物中以牡蠣、牛肉、雞肝、蛋黃等含鋅最多，如經常服些含鋅的藥物，如硫酸鋅、葡萄糖鋅等都可以使*質量改善。維它命A、B、C、E，都是產生精子所必需的營養物質。經常服用一些多種維生至少藥片，有利於補充各種成分的缺乏。

　　上面給大家介紹的，就是男性不育症患者在生活中的注意事項，希望男性朋友們能夠正視這種疾病，在治療疾病的同時，也應該積極的做一些室外的運動，用來增加自己對疾病的免疫力，防止男性不育症的再次出現，因此，我們必須在生活中多注意一些。

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