春季讓男人健康健脾的幾款美食,滋補方法
每個男人都非常的在乎自己的身體健康,我們知道春天是一個生機勃勃的季節,可以給我們帶來很多溫暖的陽光,也是能讓你男人滋補調養的好季節,那麼你們知道讓男人健脾的食物有什麼嗎?
健脾的食物——淮山芡實煲筍殼魚湯
材料:淮山、芡實各50克,筍殼魚1斤,生薑3片。
煲法:筍殼魚文火煎至微黃,加水及淮山、芡實,大火煲滾後慢火繼續煲1小時。
功效:健脾益氣去濕。
健脾的食物——芡實煲老鴨湯
材料:芡實100-120克,老鴨一只。
煲法:老鴨宰凈,芡實放入鴨腹內,加水大火煲滾後,慢火繼續煲兩小時,加少許鹽即可。
功效:滋陰養胃,健脾利水
生活中的食物有很多,能維護男人健康的食物有很多,讓男人健脾的食物也非常的多,以上的食物經常的出現在男性飲食中,是能讓男人健康健脾的好食物,所以男人一定要珍惜
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