猛獸球是把小球塗上潤滑油放入陰道內，滑溜溜的小球在重力作用下自然下墜。陰道肌肉就會不自覺地收緊，從而達到鍛煉的效果。那麼,使用猛獸球時需要注意什麼?哪些女性適合?

　　使用猛獸球要注意以下事項：

　　1. 使用猛獸球時運動效果更佳，譬如站立 、散步、小跑、遊泳、跳舞、做家務。

　　2. 上廁所前請將猛獸球先取出，以免發生猛獸球掉進廁所的情況，因為猛獸球是無法單獨配的。

　　3. 有嚴重婦科炎症的女士請不要使用，例如：陰道炎、外陰炎、宮頸炎、盆腔炎等。

　　4. 不要使用矽油類潤滑液，矽油類潤滑液會腐蝕矽膠類產品。

　　5. 使用溫水洗凈擦幹，然後配合抗菌香皂。不建議使用酒精,女生洗液清洗。也可以使用情趣的專用清潔產品。

　　還有，每次使用猛獸球前後，請將其拆開進行徹底清洗。用溫水和除菌香皂漂洗後，再用幹凈的熱水進行沖洗，最後用幹爽的無麻佈或毛巾輕輕拍打至幹。

　　猛獸球適合需要縮陰、產後修復、盆腔按摩的女性使用。女性可以通過猛獸球在體內的滾動，達到骨盆肌肉等的訓練，最終保持陰道的緊致。然而，凡事要講究適度。猛獸球長時間放在體內的話，可能會因運動過量對女性的陰道產生傷害，不提倡。同時，長時間放在體內並不衛生，容易滋生細菌。