近年來，男子不育的發病逐年增多，究其原因，與不良的生活習慣有關。而有些看似風光的時尚生活，卻在無形中削弱著男子的生育能力，不能不引起人們的重視。

　　當心時尚生活引來男子不育

　　頻繁接觸電子霧：隨著生活的日益時尚化和現代化，人們接觸各種形式的電子霧的機會大增。

　　所謂電子霧是指電子設備如手機、空調機、電子計算機、電冰箱、彩色電視機、激光照排設備、電熱毯等，在使用和操作過程中釋放出的不同波長和頻率的電磁波。科學家們觀察到，長期在電子霧充斥的環境下工作或生活的男子，其睪丸內生精細胞會發生嚴重異常，當切斷電子霧的影響，三個月後就可看到生精細胞發生明顯變化，並有精子產生；脫離電子霧影響兩年後，其精子的質量達到了正常生兒育女所要求的標準。

　　賽車車把的高度低於車座，重心前傾，腰彎曲度增加，會陰部的睪丸、攝護腺緊貼在坐墊上，受到長時間擠壓後會缺血、水腫、發炎，影響精子的生成以及攝護腺液和*的正常分泌而致不育。>>>>可致男子不育的“生活殺手”

　　泡氧吧：吸氧作為一種治療手段，從一開始變成時尚以來，就備受醫學界人士的非議，因為盡管它對於慢性阻塞性肺病或心功能不全患者來說，是一個福音，但對於健康人來說，吸入超過生理需要的氧氣，不但無益，而且還會在體內形成大量的氧自由基。後者破壞正常生物膜，幹擾酶的活性，影響睪丸的生精功能，所以想要生育的男子不能久泡氧吧。

　　燭光晚餐：研究表明，青年情侶在燭光下進餐，除了能享受到浪漫情懷外，還會遭受到鋁塵和汞蒸汽的危害，它們經肺內毛細管吸收入血，然而再沉積到男子的生殖系統，就會妨礙睪丸合成雄性激素及精子的生成。

　　當心時尚生活引來男子不育同時，晚餐時過量引酒帶來的後果也很嚴重：

　　爸爸每天喝啤酒經常超過500毫升(一瓶)，不但自己易得脂肪肝和“啤酒心”，生下的孩子長大後也易酒精成癮。昨天，軍區總醫院成癮中心主任陶然提醒喜歡在夏季痛飲啤酒的男士，一天的啤酒飲量最好在500毫升以內。>>>>酒癮可能遺傳給下一代

　　洗桑拿：桑拿浴可以促進血液循環，消除疲勞。但是，由於男子睪丸生產精子的最合適的溫度是35.6-36.0℃，比正常體溫低1-1.5℃。經常用很熱的水淋浴，或者在桑拿房呆的時間過久，會因陰囊受熱，使精子的產生減少，或者出現死精，因此未婚育的男子經常洗桑拿會增加不育的風險。

　　對於都市中的我們來說，洗澡已經成為日常生活當中必不可少的一件事。有些愛幹凈的人士甚至偏激地認為一天不吃飯可以，但是不能一天沒有沐浴……洗澡對於我們已不僅僅是清潔身體那麼簡單了。>>>>男士夏季該怎麼洗澡(圖)

　　久坐軟沙發：人類本來的坐姿，是以坐骨的兩個結節作為支撐點，這時陰囊輕松地懸掛於兩大腿之間，然而坐在沙發上時，原來的支點下沉，整個臀部陷入沙發中，沙發填充物和表面用料就會包圍、壓迫陰囊，當陰囊受到壓迫時，靜脈回流不暢，睪丸附近的血管受阻，瘀血嚴重時可造成精索靜脈曲張，患者會出現睪丸下墜、沉重、下腹部鈍痛感等症狀。精索靜脈曲張時，睪丸新陳代謝所產生的有害物質不能及時排出，也得不到足夠的營養，這就會損害睪丸正常分泌睪酮的功能，使睪酮分泌減少。睪酮是維持男子性功能和產生精子的動力，一旦缺乏，勢必造成男子性功能障礙和不育症。

　　“大多數男性的關節都不太靈活。”在臀部和腓腸肌周圍容易產生緊張的感覺，而正是這種緊張造成骨盆下垂，造成背部酸痛。減輕這一症狀有一個好辦法：平躺在地板上，用兩手環繞左膝，並緩緩將膝部引向身體，持續10秒鐘左右，接著是右膝。開始時每天做一次，以後每天增至2～3次。>>>>白領男人的養身學(圖)

　　男子化妝：男子化妝已經有些司空見慣了，但是相關的化妝品似乎還沒有完全跟上趟，於是有人就會就地取材，使用起配偶的化妝品。殊不知，女用化妝品大多含有一定量的雌激素，雌激素進入體內可以緩慢改變內分泌功能，使男子出現性欲減退，自然會影響到生育。

　　大部分男性每天都要刮鬍子，以保持面部清潔，讓自己容光煥發，但時間緊張常令很多人草草了事。英國知名化妝品品牌的健康醫生近日提醒大家，早晨起來不要忙著刮鬍子，最好等一段時間再清潔。>>>>男人最好什麼時間刮鬍子？

　　樹立男性健康新理念，是為了幸福生活過百年。如何才能達到幸福生活過百年呢？世界衛生組織提出決定人類健康有四大因素>>>>開啟男性健康之門的7把金鑰匙