要讓女人高潮其實說簡單也簡單，就看男人能不能在前戲中充分調動女人性欲。那麼，前戲中做哪些會讓女人感覺棒棒的？跟著這六步走！

　　橘子、香蕉、葡萄等增加高潮感

　　從上世紀60年代起，約砲美國家就將性保健列為重要的科學研究課題，其中一個主要內容，就是如何通過合理飲食來調節性功能。

　　香蕉、葡萄，補充B族維它命。B族維它命和維它命C含量低，會降低人們的高潮感。多吃橘子、葡萄和香蕉等，則可以補足這些營養素。

　　首先是接觸。

　　女人喜歡男人輕柔地摸女人的手,在摸手時有些暗示,讓女人的心蕩漾起來,想讓男人抱著、吻著。

　　如果在摸女人的手時,緊張得發抖,或是神經質地做些小動作,女人不會喜歡,反而會有些討厭。

　　第二步,看到女人不反抗握手和暗示

　　男人把女人抱入懷中,動作要快、要猛,女人最喜歡男人這麼強烈地要她,然後緊緊地抱著,把身體貼在一起,密不可分,這也是多數女人需要的感覺。

　　一邊愛撫一邊輕聲細語是少不了的,男人不時地呻吟也是一些成熟女人所渴盼的,女人知道男人投入了情感,下面已經開始醞釀了。

　　這時你就可以把她抱得更緊,然後有意無意地把手碰到她的乳房和陰部,讓她感覺到你。

　　第三步是吻

　　吻要熱、要軟、要長、要深、要活,讓女人在吻時就有感覺,這就是男人的功夫了。一般舌頭應該在女人嘴裡不斷地碰她的舌頭,時快時慢,有時要用唇熱吻一陣子,有時轉動頭部。

　　讓吻變換角度,女人這時多數會站不住了,男人可抱著軟綿綿的女人坐下來,最好在床上,沒有條件可在沙發上或任何地方。吻應該繼續,直吻得女人的手開始伸向男人下部,身體熱得發燙,緊貼男人,說明女人性欲已經很強烈了。

　　男人可趁女人沒有反抗力時,開始脫女人的衣服,動作要輕柔,不要停下來,更不要去評價女人的衣著,放在後面說較好。

　　第四步,也是讓女人沖刺的一步

　　男人這時不該脫褲子,一邊任陰莖脹著,一邊繼續親吻,一邊用雙手同時去摸她的胸部。

　　先是輕輕的摸索乳房,然後再把所有的注意力全部集中到最高點上來,這時女人的那裡也會勃起,相信她的下體已經非常濕了。

　　第五步,男人可以開始進入。

　　最後一步射精。

　　這是女人最向往的時候,也是女人幸福死了的時候。

　　性交結束後,女人一般希望男人抱著她睡,她會把陰蒂部位貼著男人的腿,希望男人繼續撫摸胸部,第二天起床的女人一定非常美麗,男人也會神采奕奕。