男性發生不育症的原因有很多，有天生不育也有後來許多原因造成的不育。對於先天性不育一般沒有什麼好的方法，可通過試管嬰兒讓男性不育者擁有自己的孩子。而以下針對後天因素造成的男性不育的飲食來做一下提示，希望可以讓這樣的男人可以輕松擁有自己的孩子。

　　1、男性不育症的飲食中可以多食用一些含優質蛋白質的食物。這種飲食主要就是指的是各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類等動物性食物，可提供產生精子所需要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利於提高性欲及*、精子的質量。

　　2、男性不育症的飲食要有所選擇，對於脂肪的吸入要做好控制。在生活中，如果長期食長期素食的女性，他們的月經初潮年齡推遲，身體的雌激素分泌減少，性欲降低並影響生殖能力。同樣男性由於必需的脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

　　3、男性不育症的飲食對於維它命和一些微量元素的吸入也要做到充分補充。因為維它命A和E是直接與維持性功能並延緩衰老有關。這些營養元素在促進男性的睪丸發育、增加精子的生成並提高其活力等方面具有決定性作用。維它命C對性功能的恢復也有積極作用，其富含於鮮棗、山楂、青椒、番茄等果疏中。

　　對於因後天的因素造成的男性不育患者，在配合有關醫生給的治療方案以外，對於自己的飲食也要特別在意，不能沒有忌口想吃什麼吃什麼，這樣是達不到治愈的結果的，只有在日常生活中注意，讓自己的身體保持健康，不育症才有可能得到改善。

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