枸杞功效強大，可以當藥物食用，可以炒菜，可以泡茶喝。枸杞有養肝益腎的作用，根皮可以止咳清熱，就連葉子吃了都能明目呢！對於這麼多功效的枸杞，怎麼泡茶喝才最好呢？

枸杞泡茶

一、枸杞紅茶泡法

材料：

1、紅茶3克

2、枸杞12克

泡法：將兩種材料放入杯中，用沸水炮20-30分鐘，即可飲用。

功效：可以補肝腎，具有保健眼睛的作用，還可以改善體質虛弱的症狀。

二、枸杞紅棗茶泡法

材料：

1、枸杞一小把

2、紅棗3-4粒

泡法：直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸後服用。

功效：補虛益精，清熱明目。能夠有效治療病後體虛，頭昏目花，時有低熱;或頭暈，骨節煩熱。

三

、菊花枸杞茶泡法

材料：

1、菊花三朵

2、枸杞一小把

泡法：用杭白菊三朵、枸杞一小把，加入大茶壺內，加入熱開水，10分鐘後便可飲用。

功效：菊花具有疏風清熱、解毒明目的作用，與枸杞同泡可以補肝腎，具有保健眼睛的作用，還可以改善體質虛弱的症狀。