男人腎虧是常見事，治療的關鍵在於對症。老中醫根據不同類型的人為您提供不一樣的腎虛治療方法。

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　　濕熱型腎虛

老中醫：男人腎虧的治法

　　這類男士除有性功能減退症狀外，還有口苦、小便黃、乏力、便溏等症狀，對這類男士應給予清熱利濕。

　　氣血不足型腎虛

　　這類男士除有性功能減退症狀外，還有頭暈、眼花、乏力、睡眠不好、手腳發涼等症狀，應給予補氣養血。

　　腎陽虧損型腎虛

　　腎虛症狀有腰膝酸軟、頭昏、眼花耳鳴、四肢厥冷、夜尿多等，隻有這類男性才需溫補腎陽，也是通俗所說的補腎壯陽。

　　瘦弱型的男性

　　很多男性身體瘦弱主要是由於熱量攝入少、睡眠時間少和運動量過大引起的。因此在進補時應該注意適當的增加睡眠時間，減少運動量。飲食上注意多選擇高能量、高蛋白食物，如小麥、大麥等主食，進補時可多吃羊肉、牛肉。

　　腎虛患者的注意事項：

　　第一，腎虛患者要多休息，改善睡眠。

　　第二，腎虛患者戒煙酒，少些應酬。

　　第三，腎虛患者要培養夫妻感情，多和妻子愛撫和娛樂。

　　第四，腎虛患者要多運動，像太極，散步，健身操等一些不太劇烈的運動。

　　第五，腎虛患者要注意日常的飲食，多吃補腎的食物及多攝入高蛋白的物質。

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