生活中的一些不愉快的經歷會損害女性對性的感受，讓她們對性喪失性欲、甚至厭惡排斥。比如父母之間強烈的沖突，或者受到父親的冷落、創傷事件，尤其是不愉快的首次性交體驗、被強奸、受到調戲等都可能會使女性確信性是一種狂暴的攻擊行為。

 　　夫妻之間的性生活與人體的生命活動是一樣的，性生活也是建立在物質代謝的基礎上的。生活中的飲食除了能為性生活提供物質保障之外，還能為性生活提供必要的能量。夫妻之間的性生活是否正常和生活中的飲食是息息相關的。也正是因為如此，夫妻生活中的飲食會影響夫妻之間的性生活。

　　女性性冷感指女性的性反應受到抑制，亦稱性感麻痹。在正常女性的性反應中，在不同的情況下女性性高潮的強度和時間有很大差異，但不管性刺激的位置和形式如何，其基本的生理過程是一致的。

　　運動改善性生活

　　1、 運動能使你為自己的身體健康和體形健美感到自豪，同時會使你的愛人不受約束並使其得到滿足。你同愛人就會把各自更強烈的情愛傾注給對方。

　　2、能減輕精神壓力，使你感到比較放松並能夠在性交時表現出你的熱情。

　　3、能使你重新喚起已經消沉了的身體，發現自己還是一個有性能力的人。

　　5、能增加睪丸素水平，它是促進性欲的激素。

　　6、能使體內產生內啡呔，有助於消除憂鬱，改善情緒，增進性興奮，可激發性欲，防止性生活缺乏快感。