17歲的男生問我：“早洩，有什麼科學的療法”？

　　127歲處男近乎惶恐地告訴我：初夜，他做了四次，都感覺時間不長。然後在上周一個月黑風高的晚上，在隔壁住著同事的房間和別人的女朋友再一次驗證了“時間太短”，最後就再不敢嘗試了。

　　是什麼讓一個17歲連發育還沒有完全成熟的男孩給自己貼上了“早洩”的標簽？

　　是什麼讓一個27歲正是身體機能最強壯的男人，認為自己時間不夠，而放棄了進一步的嘗試？

　　近20年關於“早洩”(PrematureEjaculation)的知識還是取得了長足的進步，但是這些知識顯然沒有得到應有的普及。2009年，國際性醫學學會（ISSM）的PE指南委員會在倫敦召開了一次“澄清任何潛在利益沖突”的會議，特別要求那些與醫藥相關的“企業代表”獨立出來，讓臨床醫生和性醫學家給“早洩”一個相對客觀的診斷標準。

　　“總是或幾乎總是在插入陰道前或插入後大約5分鐘之內發生射精特征的一種男性性功能障礙。不能在所有或幾乎所有陰道插入中延遲射精，以及帶來諸如痛苦、煩惱、沮喪和/或回避性行為的消極的個人後果。”而這個僅見於異性戀視角內的討論。臨床上很少有男男肛交報告“早洩“的報告，也沒有相應的數據。

　　我們再反思我們社會主流文化對男性的要求：”論持久戰””“不知疲憊的打樁機”“誰能像足球，堅持90分鐘不射？”“早洩”極有可能是社會文化構建出來的病。接受吧，男人哭吧哭吧，早洩這不是罪。

　　我們的時間真的不夠嗎？

　　多久合適?夫妻時刻請別算計時間

　　經常會有男性問，夫妻生活時間多久合適。實際上，這不單純是個體力活兒。完整的夫妻生活包括前戲、實質和後戲三部分，其中實質因其“真槍實彈”而備受關注。雖然實質時間太短，難以使夫妻雙方滿意，但也並非越長越好。

　　因為時間太長，會使夫妻雙方身心俱疲，後期需要更長的恢復時間。

　　需要提醒的是，夫妻生活目的是讓雙方都獲得愉悅。當夫妻以愉快的心情同房時，常會覺得“快樂的時光總是如此短暫”，大可不必去計算“用時多久”。

　　夫妻性生活最佳時長

　　美國賓夕法尼亞州比蘭德學院的研究人員進行了這項調查。結果發現，實質夫妻生活，10—13分鐘最為合適。超過18分鐘，疲憊感會增強，且較難恢復體力;而少於5分鐘，會有意猶未盡之感。

　持續時間過長對雙方身體不利

　　夫妻生活時，如果時間過長，容易引發各種疾病。臨床證明，持續時間過長，女性比較容易引起泌尿感染，月經紊亂等，男性容易引發攝護腺炎等。

　　如果男性已經開始出現尿急尿頻等現象，就要注意保護攝護腺了。

　日常要勤於鍛煉，並配合飲食進行調理。

　　假設，我們的伴侶可以在這一分鐘內體驗到性快感和性高潮，這樣的男性也會被診斷為有病嗎？在第四屆性治療培訓上陶林教授指出：早洩是唯一診斷要考慮女性感受的障礙，是唯一男快女慢有沖動的性障礙。

　　曾記得一妹子對我說：看到你的時候我就濕得一趟糊塗，在還沒有插入，我已經高潮兩次，然後，進去了我又來了一次，直到最後她一共四次高潮。假設我只用了一分鐘，難道這樣的性愛還要判定為早洩嗎？所以，一般來說只要和妹子配合好，時間應該都是夠的，就怕妹子不是你的，你又不懂技巧，還擔心還害怕時間短。少年，想辦法延長30秒，你就沒病了。

　　另外，如果男朋友早洩，姑娘也有責任，你的美貌讓他過於激動，你的節奏有可能過快，要麼你的高潮也來得慢了一點，總之，性愛這件事不是男人一個人的戰鬥。信不信，給他一個男人，他就不會早洩。

　　回到17歲的少年和27歲的男人身上來看，他們都沒有形成規律的性生活。從生理學上分析，他們的性生活經驗都不足，因為性行為發生的次數不夠多，即使27歲的男人有十幾年的自慰史，但是他第一見女人的身體、第一次被口交這些刺激足夠達到他射精的閾值。某種程度上來看，隨著男人發生實質性行為的次數增多，他接受的刺激越多，他需要達到射精閾值的時間越長、強度越大，他們對高潮和射精以及整個性愛的控制也更加嫻熟。所以一些堅持鍛煉的中老年男人往往是比較持久的。

　　而對於上述兩位求助者，只需要多一些實踐、掌握一些方法和技巧，無論是在和五指兄弟性愛還是和水靈靈的妹子。

　　當然，早洩纏身，來醫院治療才是最明智的選擇！