疾病給男人帶來的危害非常的大，他會影響男人的工作，也會影響男人的生活，所以滋補調養非常的重要，滋補調養的食物能讓男人提高免疫力，那麼你們知道提高免疫力的食物有什麼嗎?

　　提高免疫力的食物——紅酒

　　紅酒同開心果一樣，只是含有可以讓體內益生菌得到營養的益生元。研究發現，每天兩杯紅酒，與杜松子酒或者不含酒精紅酒相比，四周後腸道菌群中有益菌的數量會明顯增加。紅酒中的多酚類，強大的抗氧化劑，以及酒精可能是其中的原因所在。

　　額外驚喜：參與研究的朋友的血壓、甘油三酯和膽固醇水平都有下降。建議每天堅持一杯。

　　提高免疫力的食物——豆豉

　　豆豉是用豆醬制作的一種豆制品，比豆腐更具肉的味道和紋理，更是含有兩倍的蛋白質。建議購買有機大豆制品或者帶有非轉基因標識的品牌。轉基因產品可能引發過敏、炎症，甚至增加癌症的風險，它們可能還打過農藥。

　　可以在食品店的冷藏區購買優質的品牌，然後在炸薯條，沙拉和炸玉米餅中放入120克豆豉調味。

　　生活中有很多提高免疫的食物，以上的食物都能讓男人提高免疫力，而且這些食物也經常的出現在男性飲食中，給男人帶來的營養也非常的高，所以男人一定要知道

　　推薦閱讀：男人經常吃菠菜能有效的抵抗肺癌