最近和老公性生活不是很和諧，還沒多久就結束了，性生活質量嚴重下降，在網上查了查原因說是男人早洩原因引起的，讓在飲食上注意些，上面介紹了幾種趕走早洩的食物，我在這分享給大家。

　　皮白果粥

　　白果12g，腐皮45-80g，大米適量。白果去殼與腐皮，白米置砂鍋中加水適量，煮調當早點吃。每日1次。

　　枸杞豬腰粥

　　枸杞子10克，豬腎一個，粳米100克，蔥薑食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用，適用於腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等

　　青蝦炒韭菜

　　青蝦250g，韭菜100g。蝦洗凈，韭菜洗凈切段。先以素油炒青蝦，烹黃酒，醬油，薑絲等調料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。

　　鎖陽雞治男子早洩

　　鎖陽、金櫻子、黨參、懷山藥各20克，五味子15克，小公雞1只。將雞開膛去內臟雜物，洗凈，連同上述藥物一並放人大燉盅內，注人開水，注人開水八成滿，蓋上盅蓋，放人滾水鍋中，隔水燉4小時即成。固腎止遺，滋陰壯陽。用治腎虛陽痿、遺精、早洩等。

　　我們不要小看食物對病症的治療效果，特別是在預防上，我們患病的大部分原因是飲食不正確，不知道一些病理的症狀和飲食禁忌，男人陽痿在飲食上也有關系，我們要知道這些趕走早洩的食物。

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