大蔥——食物中的威而鋼，男人壯陽必備。本文針對大蔥的作用、如何吃蔥壯陽等做出了詳細的介紹：

蔥吃起來感覺辛辣，因為其中含有蔥辣素，能夠加速包括生殖系統在內的血液循環速度，並提高神經的興奮性，在一定程度上起到助性的作用。此外，還有研究表明，蔥中的酶及各種微量元素可以保證人體激素分泌的正常，從而改善性生活的質量，效果堪比威而鋼。

　　飲食中最常見、最普通的蔥渾身都是寶，好在哪兒?

不少人都能說出一套，蔥白熬水能防感冒、蔥葉炒菜解膩提味，其實蔥還有個秘密的妙用——催情幫手。

蔥吃起來感覺辛辣，因為其中含有蔥辣素，能夠加速包括生殖系統在內的血液循環速度，並提高神經的興奮性，在一定程度上起到助性的作用。此外，還有研究表明，蔥中的酶及各種微量元素可以保證人體激素分泌的正常，從而改善性生活的質量。

從口感上來說，越辛辣的蔥，所含蔥辣素的含量越高，如果想提高性能力，就別選口感甜脆的蔥，一定要夠辣，比如東北的大蔥。

但很多人吃不了辛辣的蔥，沈院長告訴大家一個小竅門，生吃蔥的時候，可以蘸點醋，在改善口感的同時，不會降低蔥辣素的含量。

蔥辣素發揮作用大約在食用後一小時，因此，想提高情趣，晚餐不妨吃點大蔥，除了單獨生吃，小蔥拌豆腐、蔥爆羊肉都是不錯的選擇。也有研究顯示，雞蛋富含優質蛋白，可以強元氣、消除性交後的疲勞感，在體內還可轉化為精氨酸，提高男性精子質量，增強精子活力。所以，大蔥炒蛋就是增強情趣的好搭檔了。

溫馨提示：盡管蔥的催情能力強，也不能多吃，建議南方小蔥一頓1~3根、北方大蔥半根就可以了，而胃部不好，如有胃潰瘍、慢性胃炎的人不建議用這種方法助性。