完美的性生活能夠讓夫妻之間的情感更加的親密，但是隨著生活節奏不斷的加快很多男性朋友總是要面臨著巨大的壓力，這樣特別容易造成性能力下降，其中很多男性朋友總是會感覺勃起硬度大不如以前，但是總是覺得難以啟齒，這樣特別的影響夫妻之間的感情，同時也影響著身體的健康，下面一起了解下增加勃起硬度的方法。

增加勃起硬度的方法

第一、心理治療和性感訓練：

此方法是了解患者心理因素給予輔導和訓練相結合方法，是最簡單易行的治療方法，尤其適用於青年或新婚夫婦，要求夫婦共同求診，可適當的應用藥物。

第二、負壓吸引裝置療法：就是用非損傷性輔幫助勃起起器裝置--外用真空抽吸器，使陰莖產生和維持勃起，道理與"拔罐子"是相同的。

第三、血管手術療法：因為血管性變造成的勃起功能障礙可用手術的方法改善陰莖供血不足。

第四、化學假體(自我)療法：此法又稱為陰莖海綿體注射血管活性藥物法，就是將血管活性藥物注射到海綿體內，使陰莖充血、膨脹、變硬以致勃起。第五、陰莖假體植入療法：在陰莖內置入對人體組織無明顯刺激性、長期使用不變質的假體，術後可以獲得勃起進行性交並獲得性快感。

上面就是對增加勃起硬度的方法介紹，在出現這樣的症狀時我們一定要引起重視，男性朋友首先要卡夫心理壓力，並且要及時到醫院進行檢查和治療，另外平時要學會釋放自己的壓力，飲食上可以多吃些壯陽的食物，比如韭菜等，並且在平時要保持良好的生活習慣，每天保證充足的休息。