早洩在我們的生活中是一種男性的常見疾病，男性朋友們得到了早洩這種疾病都是比較痛苦的，這種疾病影響到正常的性生活，造成很多夫妻感情受到一定的影響，那麼預防早洩有哪些方法?

一、早洩的預防要注意加強夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對丈夫早洩予以諒解並積極配合治療，將有助於克服不良心理。

二、戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長射精時間，以達到預防早洩

三、男方分散對性行為的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉移到思考其他問題，甚至數數，都將有助於延緩射精。

四、早洩的預防要注意做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求。

五、降低陰莖抽動的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時女方主動迎合動作，盡快達到性高潮，以求雙方滿意。

六、早洩的預防應該改變同房時間。人們一般將性生活安排在晚上，但如果將其改在睡醒時，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調調情，相信同房質量會有提高。

七、射精後在一個小時內進行第二次性行為，可明顯延緩射精時間，但男方陰莖會有脹痛感。

早洩造成的危害有什麼以及如何預防呢?以上就是醫生對於早洩的危害與預防為大家作出的解釋，希望我們的介紹已經為您解答了疑問。醫生建議，在平時生活中，為了預防早洩的發生，我們一定要養成好的生活習慣，不要因為自己的不良習慣而造成疾病的發生。

通過以上文章內容的介紹大家應該對於預防早洩的方法有更多了解和認識，希望以上介紹的預防方法能夠給更多的患者帶來幫助，大家要想擁有一個健康的學習生活中，一定要有規律的性生活，調整好自己的心態，勞逸結合。