在性愛過程中很多男性都有這樣的感覺自己明明已經用盡全力但是女人卻沒有多大反應自己都射了女人卻還沒高潮，其實出現在這種情況往往是男性沒有掌握好的招數，若是能夠掌握一定的辦法做愛時能夠讓女人迅速癱軟。

　　影響夫妻和諧性愛的因素中，男人性功能持久力占很大一部分。有研究發現，男人做愛持續的時間平均為5至10分鐘，其中71%的人有希望延長時間，獲得更持久的性愛。希望另一半能夠有更多的性高潮。發展一套專屬於你倆的暗號，可使你們更有效地利用機會進行愛的前戲，不致將時間浪費在猜測彼此心意，也不會因羞澀而說不出口。

　　男女雙方性快感的獲得，除了性行為持續時間這個因素外，還與男方的尺度把握有極大的關系。

　　一般來說，嘿咻可使女性產生完全不同於陰蒂摩擦時的快感。

　　勾起對方的欲望

　　一段性生活中，若是沒有欲望的摻雜，很難吸引對方的激情，這時你需要利用調情法勾起欲望之火。欲望的營養來自於缺失感。如果吃飽了，欲望就會睡著。想要使欲望保持清醒，就應該學會想方設法逗弄它。比如說，在前戲中使用助性用品，能夠讓你迸發更強性欲，讓性愛更有動力。

　　充分利用性幻想

　　“性”的念頭會刺激體內安多氛的產生，提供與性高潮時產生的荷爾蒙一般的效果。在與意中人享受雨水之歡之前，可以回味一下你倆之前的激情遊戲，如果情況許可更不妨先自行刺激敏感地帶，讓激情沸騰起來。

　　禁忌的遊戲最美好

　　公路旁的草叢、辦公大樓的茶水間、百貨公司的試衣室……在這些地方雲雨雖然很危險，但“恐懼”卻是想讓尋常性愛更刺激的關鍵。想在短時間內經歷欲仙欲死的況味，最有效的方法就是大膽入虎穴，將性愛推向尺度邊緣，玩個禁忌遊戲。

　　大膽而貪婪的要求

　　為了把握短短數分鐘以得到滿足與快感，在進行超速性愛時就要拋棄所有禮數與矜持，直接坦白地告訴對方你的需求。

　　主動開口性愛

　　這是體驗超速性愛快感的關鍵。一般來說，當女性主動開口要求性愛，男性很少會拒絕，而且這種念頭會讓他欣喜欲狂。

　　把燈光調暗吧

　　太黑和太亮的光線對愛愛都不是很好，不如把燈光調暗吧，讓氛圍看起來更加具有朦朧美。朦再者，燈光對人的情緒是有影響的，所以在兩個人做愛的時候不需要吧房間裡弄的燈火通明，因為過於明亮的頂燈會讓身體缺陷暴露無餘。

　　而朦朧的光線能讓你看起來更加白皙、迷人。將光打向墻壁，或者換個彩色燈罩，都能為性感加分，讓他神搖。還可以利用蠟燭營造浪漫氣氛。