男人養生壯陽食物TOP5

壯陽食物養生榜第1位：韭菜

韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對治療陽痿有效。

壯陽食物養生榜第2位：巧克力

巧克力的神秘魅力在於深愛。不管那些甜食能勾起我們多少的回憶，它絕對是情人節不可缺少的。嘗試一下：勾畫出情人節獨特的巧克力禮品新主張！

壯陽食物養生榜第3位：雞蛋

雞蛋是人體性功能的營養載體，是性生活後恢復元氣最好的“還原劑“。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以保證新婚之夜性愛的美滿。而印度醫生則建議，夫妻在過性生活之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。

壯陽食物養生榜第4位：狗肉

味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿早洩。將熟附煨薑燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。但應注愚狗肉性溫熱，多食可上火。凡熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用。

壯陽食物養生榜第5位：羊肉

羊肉是冬季的進補佳品。《本草從新》中說，羊肉能“補虛勞，益氣力，壯陽道，開胃健力”。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男子五勞七傷及胃虛陽痿等，並有溫中去寒、溫補氣血、通乳治帶等功效。