男性要如何去預防少精症?防患於未然，對於任何疾病這個道理都是可以說得通的。少精症的發生嚴重危害到男性的健康，少精症還會造成男性不育的發生。男性不育也會造成我們很多家庭破裂。這讓我們不得不重視。造成少精症的原因很復雜且不易治愈。所以少精症的預防對於廣大的男性朋友來說是至關重要的。那麼，男性要預防少精症措

　　男性要預防少精症之把握性知識：把握一定的性知識，如能得到及時普及性教育做好不過了，且如能了解男性生理特征和保健知識，在發現睪丸有不同於平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，做到及時診治，這對於預防少精症的發病很重要。

　　男性要預防少精症之避免高溫：睪丸是一個很嬌嫩的器官，睪丸的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，假如溫度高，就會影響精子的產生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免。如長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

　　男性要預防少精症之摒除不良習慣：預防少精症的發病要改變不良習慣，戒煙戒酒，不要吃過於油膩的食品;還要留意避免接觸日常生活當中的有毒物品。

　　男性要預防少精症之學會清潔自己：男性應該養成好的衛生習慣,因為隱私部位有時更容易藏污納垢.應每天對包皮、陰囊進行清洗;要盡量避免以下情況,如穿緊身而透氣性差的褲子、泡熱水澡、洗桑拿、騎自行車、駕車、坐沙發等。

　　男性要預防少精症之定期體檢種疫苗：男性的免疫能力其實並不如女可靠.定期體檢不僅可以預防很多疾病，接種疫苗則可以預防一些傳染病、特別是可能影響生殖健康的傳染病。

　　男性要預防少精症之保證營養：男人通常存在營養過剩的問題,不過為了健康生育,男人應著重多攝入蔬菜水果和海產品,並定期攝動物肝臟。

　　最後，我要提醒大家的是，好多男性朋友都有大男子主義的性格，他們極度的愛面子，在身體出現異常情況時，不及時就醫，造成疾病加重。男性朋友為了我們能有一個幸福的家，要重視男性不育，同時男性要預防少精症。希望我們的生活能幸福美滿。

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