女人最鬱悶的往往就是每個月都不得不面對那一周的不舒服，疼痛、煩躁、麻煩。其實月經來潮不僅僅只是表現在讓女性朋友不方便上的，相反，正常的月經對於女性來說具有重大的意義，有著一定程度的好處，是男性沒有的。

判斷是否懷孕的第一信號：育齡期已婚女性，月經超過十天以上未來，首先要考慮是否懷孕。確定妊娠以後，不準備生育的要盡快采取補救措施;想生育的，則要更加注愚營養，避免接觸煙、酒、農藥、有害化學物質。

可促進造血功能：使女性的循環系統和造血系統得到了一種男性所沒有的鍛煉，使女性比男性更能經得起意外失血的打擊，能夠較快制造出新的血液以補足所失血液。

可使人早期發現疾病：已過18歲仍無月經來潮，或者女性既往曾有過正常月經，現停經三個月以上，就要檢查是否有生殖道下段閉鎖、先天性無子宮或子宮發育不良、卵巢腫瘤、腦垂體腫瘤或功能低下、內分泌或消耗性疾病。

可避免過量鐵的傷害：身體內會積聚過多的鐵;鐵過量會緩慢地造成皮膚、心臟、肝、關節、胰島等處的病變。治療鐵過量的方法之一是定期排放一定量的血液。