男性健身，是我們認為值得被提倡的事情，也隨著女性朋友們對擇偶標準的不斷提高，我們能夠發現有大量的男性朋友們會有健身的好習慣，健身能夠鍛煉男性的身體，獲得堅實的臂膀，可是男性健身如果過度，則會造成脫髮的嚴重後果。

　　男性型脫髮或稱雄激素性脫髮(AGA) 在男性中十分常見，具遺傳傾向。它主要表現就是前額發線往後移，頭頂部脫髮。

　　滿身肌肉引人羨慕，但過度進行力量訓練，可能出現脫髮煩惱。據英國媒體4月27日報道，科學家發現，練舉重超過兩年的人，更容易提前脫髮，且禿頂現象更嚴重。

　　倫敦大學的研究者指出，一些男士長期進行肌肉訓練，體內睪丸激素水平迅速上升，激素隨後轉化成一種能損害發囊的有害物質，從而造成脫髮。研究發現，那些堅持舉重鍛煉兩年以上、每星期3次、每次長達45分鐘的人都可能早早出現禿頂現象。科學家發現，健身者在完成一個階段的健身之後，體內的睪丸激素平均會增長25%;30分鐘之後，激素水平恢復正常。

　　倫但同時，雄性激素會轉化成一種叫做雙氫睪酮的化學物，這種物質能使發囊和發根收縮，從而造成頭發越來越稀少。這也是造成禿頂最大的原因。而此前遺傳基因被認為是最主要的原因。

　　研究人員指出，鍛煉對身體有很多好處，但要注意強度和多種訓練方式相結合。“一味追求‘肌肉男’的效果，可能讓身體受傷，頭發減少，得不償失。”

　　以上給大家介紹的，就是男性朋友們健身過度會造成脫髮的相關問題，因此男性朋友們在健身的時候，一定要注意把握好健身的時間和節奏，不要讓自己的身體處於超負荷的狀態，不然不僅得不到什麼，還會造成一些副作用產生。

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