近日，朋友圈當中非常流行番茄壯陽法，很多男性朋友表示自己要親身體驗一番。至於體驗結果，小編不得而知。但是對於這種壯陽方法，醫生的看法是什麼呢？下面就請醫生來告訴大家，番茄到底能不能壯陽。

吃番茄可以補腎壯陽嗎？

番茄只能讓精子更有活力，網上說的“番茄能壯陽”過於牽強。

番茄中所含的番茄紅素能使人體內的精子變成“超級精子”。天天一碗番茄湯能有效促進男性精子的活力。

食用番茄不宜什麼？

一、不宜長時高溫加熱，因番茄紅素遇光、熱和氧氣容易分解，失去保健作用。因此，烹調時應避免長時間高溫加熱。

二、不宜生吃，尤其是脾胃虛寒的男性。番茄忌與石榴同食。番茄忌與蝦蟹類同食，番茄富含維它命C，與大蝦通吃，會生成砒霜，有劇毒。

三、不宜空腹吃，空腹時胃酸分泌量增多，因番茄所含的某種化學物質與胃酸結合易形成不溶於水的塊狀物，食之往往引起腹痛，造成胃不適、胃脹痛。

四、不宜吃未成熟的青色番茄，因含有毒的龍葵堿。食用未成熟的青色番茄，會感到苦澀，多吃了，嚴重的可造成中毒，出現頭暈、惡心、周身不適、嘔吐及全身疲乏等症狀，嚴重的還會發生生命危險。