每天都會有很多男性朋友向自己的妻子或者是家人抱怨，自己工作有多麼辛苦，壓力有多麼大，久而久之就成了怨男。每個人都有積極的情緒和消極的情緒，當在職場中消極的情緒不能正確的發洩，就會讓人身心疲憊，容易與他人發生沖突。怎麼才能正確的發洩不良情緒呢?

　　發洩方法之——網

　　許多都市男女迷上了“網”，足不出戶也可以一覽天下事。盡管網上的病毒多得讓人擔心，網上購物不敢過分盼望，但網上聊天卻總讓人覺得網上世界很精彩，一來二去就可以結識不少網友，還可以來一段令人癡迷的網戀。

　　發洩方法之——泡吧

　　現代男女的時尚之一是泡吧，而那些既新奇有趣，又可讓人親自動手的特色吧就讓人特別心動。剛開始有陶吧、佈吧，現在又有印染吧、親自一吹的玻璃吧……把整個小型啤酒廠搬進酒吧，讓顧客親自參與並享受每一杯鮮釀啤酒的制造過程的啤酒吧把每一個走入這裡的客人帶進了一個新奇的世界。

　　發洩方法之——擊劍、拳擊

　　好鬥，仿佛是男人的本性流露：好鬥，仿佛是女人的野性體現。既想威風一下，又不能逾越社會秩序，剛剛落戶都市中的擊劍吧和拳擊館真是給都市野蠻男女們提供了一個施展拳腳的大好空間。通過訓練，擁有像動作明星那樣的體魄和身手，圓大家一個兒時的夢想，又可以像勇士一樣盡情發洩自己的不滿，也許這就是拳擊館和擊劍吧吸引好鬥男女的地方。的人，或只是一個“雖不喜歡公司的環境，但又沒有勇氣辭職自創前途”的人，要成為創業者還有一段距離。

　　各位男性朋友在職場當中產生不良情緒也可以自己找尋其他的方法發洩，但是要注意的是，正確的方法值得推薦，錯誤的方法千萬不要使用。否則不僅僅給自己的未來抹上陰影，甚至是自毀前途，更會給家人帶來一場災難。

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