健康是自己的，但是我們要認真的維護，所以維護男人的健康非常的重要，但是影響男人健康的疾病有很多，男性不育就是其中的一種，那麼你們知道造成不育的食物有什麼嗎?

　　造成不育的食物——苦參

　　具有較強而迅速的體外殺精作用。苦參使*精子瞬間失活的最低含量為15%，其殺精於作用主要為碎解精子。

　　造成不育的食物——油茶籽

　　油茶籽皂貳可在20秒內抑制鼠和人精子，最低有效含量分別為0.01毫克/升和0.5毫克/升。

　　造成不育的食物——大蒜

　　大蒜殺精的有效成分是大蒜素，0.75%含量能使人和大鼠的精子在20秒鐘內全部失活。

　　生活中的食物有很多，以上的食物也經常的出現在男性飲食中，給男人帶來的好處非常的多，但是如果過量的吃會造成不育的，因為以上都是造成不育的食物，在飲食的時候男人一定要注意

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