現在社會隨著工作生活壓力的加大，讓越來越多的男人開始感覺不行了，感覺精力不夠用的了。很多男人開始走下坡路，都說男人三十而立，可是越來越多的男人開始立不起來了。

在男科的診室裡越來越多的年輕人開始來尋求幫助。畢竟男人是一家的頂梁柱，男人不行怎麼可以呢。也要許多的年輕人因為不好意思，就偷偷的到街邊的藥房購買藥物來治療。想必大家都知道藥名—威而鋼。威而鋼(枸櫞酸西地那非片，簡稱西地那非)，俗稱“威而鋼”。西地那非通過改善勃起，改善患者的自信心、自尊心、與性伴侶的關系以及整體生活質量。

威而鋼的發展史

1998年，美國和約砲洲的食品藥品監管部門(FDA和EFSA)批準了西地那非(Viagra)上市治療ED，在全球范圍內引起了轟動。

2000年，研究進一步證實了西地那非在血壓方面的安全性，以及與降壓藥物合用的安全性。

2001年，Viagra已經在全球超過100個國家獲得批準上市，平均每秒處方6片。

2005年，Viagra已有超過75萬醫生處方，超過2300萬男性使用

2011年，西地那非在Pubmed數據庫收錄的文獻已超過4800篇，有超過3800萬男性使用Viagra 也許作為吃瓜群眾的我們會被這些數據嚇一跳，全球居然有那麼多人再服用它。可見它的療效還是值得肯定的。

　威而鋼的服用方法

對大多數患者，推薦劑量為50mg，在性活動前約1小時服用;但在性活動前0.5～4小時內的任何時候服用均可。基於藥效和耐受性，劑量可增加至100mg(最大推薦劑量)或降低至25mg。每日最多服用1次。

大家都知道是藥三分毒，尤其是合成類西藥。那威而鋼自然也不能避免這些問題。

威而鋼的不良反應：

頭痛、潮紅、消化不良、鼻塞及視覺異常等。視覺異常為輕度和一過性的，主要表現為視物色淡、光感增強或視物模糊。

　服用威而鋼的禁忌：

服用任何劑型硝酸酯類藥物的患者，無論是規律或間斷服用，均為禁忌症。對西地那非(威而鋼)中任何成分過敏的患者禁用。

必大家通過上面的介紹對它有了一定的了解。很多患者發現長期服用合成類藥物，越來越覺得這類藥物的療效並沒有開始那麼有效果了。慢慢的心理壓力開始加大了，會感覺自己越來越不行了，長期以往造成了心理上巨大的壓力。

既然不能長期服用這類合成類藥物，那必須要找到可以替代的方法呀。客官別急，我們會為大家多種方法幫助大家找到解決的答案的。(ps:為了大家的性福，我們也是拼了)

體育鍛煉：

聽到體育鍛煉，可能很多人懵逼了。這怎麼可能呢?但是事實就是這樣子的。通過體育鍛煉可以提高機體的激素分泌。

國外對此作了長達9個月的調查，觀察結果表明，鍛練與不鍛練大不一樣，鍛練得越好，其性欲和性生活會變得越好。參加體育鍛練後容易達到性喚起和PT高潮，性生活的頻率也有所增加。鍛練的效果除增進體質的強健外，還提高機體的活力，肌肉的力量及身體的柔韌性和靈活度。運動還能防止抑鬱情緒的發生，這是因為身體在運動時釋放出使人情緒高漲的物質，這些物質類似鴉片，稱內啡肽，運動後的情緒高漲可保持數小時之久。

飲食療法：

韭菜：《本草綱目》中說，韭菜補肝及命門，能溫補肝腎，助陽固精，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎等作用，適用於陽痿、遺精等疾患。

魚類：魚類是滋養性欲的理想食品，研究表明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對於男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。

生蠔：海鮮中的一種，含鋅，有助於合成男性荷爾蒙，維持攝護腺正常運作，生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。