小暑已到來，炎熱的天氣正式拉開序幕，在這居高不下的溫度中，人的熱情也隨著高漲起來。然而，高漲的不光是熱情，性腺也不例外。但是很多事情都不是多多益善，性生活也是一樣，男性朋友們可要注意了。

縱欲過度容易導致陽痿

勃起功能障礙，我們常常聽說，很多人都對它不陌生，一般來說，勃起功能障礙有兩種，一種是身體器官發生了病變，但這種隻占了10%左右的比例。而另一種功能性勃起障礙占到了大多數，這種病人的身體器官並沒有病變，隻是身體形成一種特殊病理性神經反射。

中醫認為腎為生命之本。腎氣虛，則由於縱欲過度，造成精氣外洩，腎氣不足，導致整個人感覺疲憊不堪，精神不振，腰酸腿軟，甚至頭昏耳鳴，口渴盜汗，還會引發失眠等問題，從而抵抗力減弱，也容易出現勃起功能障礙的現象。

年輕人要避免性生活過度

年輕人總是仗著自己身體好，年富力強，對性生活就會過度迷戀。在如此頻繁的性生活情況下，性系統長期處於一種超負荷工作狀態，造成性系統負荷過重，性器官長期充血，沒有足夠的休息、恢復時間。長期下去，不堪重負的性系統就會出現功能紊亂，勃起功能受到抑制、關閉，就導致了勃起功能障礙的出現。

自慰過度也會造成ED

除去正常的兩性生活，其實自慰如果沒有節制，其危害和性生活過度是一樣的。由於自慰不需要陰莖有滿意的勃起就可以進行，如果習慣了陰莖勃起不全時進行自慰，正常的陰莖勃起系統就會習慣了這種性行為，出現勃起功能障礙。表現為在正常性交時不能有滿意的勃起。而這又會加重患者的心理負擔，進一步加重勃起功能障礙的症狀。

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