婚姻，是大部分人都要經歷的，真的如大家所說是愛情的墳墓嗎?其實，之所以很多婚後的夫妻感覺婚姻不幸福，當中有一個原因與兩性健康有關。夫妻性生活太平淡，缺乏相應的刺激，那麼夫妻感情必定會變淡。不過沒關系，這就來教大家一些可以打破平淡夫妻生活的方式。

　　浪漫式

　　浪漫性愛離不開心情和氛圍，放慢節奏一步一步進行：看個電影、吃頓大餐、打開音樂、點上蠟燭、倒上香檳、一起跳個舞……直到你和心愛的人在床上翻雲覆雨。

　　建議：花時間細細品味每個細節和步驟，享受整個過程帶來的樂趣，前提是為此留出足夠的時間和放松的心情。

　　好處：浪漫性愛會讓你和另一半在感情和生理上都緊密聯系在一起。

　　一場性愛，或許不能200分鐘。但用點心，你可以擁有這幾處的200次親吻：純真的額頭、暈紅的臉頰、可愛的鼻子、發燙的耳朵、微噘的嘴唇、溫暖的手心……等真心愛上了，200次親親尚且嫌少。

　　牽手時，偶爾把手拿起來，吻吻手心也很巧妙。那像是一種更即興的單純誓約，把愛情秘密藏手心裡。女人手上的乳液與香水，舔起來多苦也願意。

　　吻到激情時，恨不得整只手都吞入，是一種憐愛的占有。吻手掌，對於害臊的戀人來說，的確有加溫的作用。

　　曾有一對戀情已經疲乏的情侶，正走上分與合的十字路口。一晚，男人親吻女人手掌時，突然用嘴巴把事前含著的戒指，戴上女友的無名指，讓愛情好夢繼續再做一百年。

　　好事的朋友於是笑說還好不是“鴿子蛋”的大小，才能順利從嘴裡推出，然後戴上。

　　和解式

　　有時大吵大鬧並不能解決問題，卻能提升雙方的雄性激素，讓人在性愛時充滿激情。如果矛盾沒那麼深，不如一起走進臥室，身體的碰觸會讓你們很快重歸於好。

　　建議：性愛過程中不要再提及有爭議的話題，可以適度野性但不能有暴力傾向。

　　好處：性愛能幫助你們消除矛盾，同時能讓你們明白，雖然產生了問題，但彼此仍然是相愛的。

　　度假式

　　度假是最放松的時刻，你們一起離家，到了某個新鮮的地方。這期間，沒有工作、金錢和孩子的壓力，周圍優美的環境會讓人性欲大增。不管春宵一刻還是整夜狂歡，都由你們說了算。

　　建議：度假時別忘做好安全措施，注意休息。

　　好處：空間轉換能帶來更多激情，留下美好的性愛回憶。

　　總而言之，不論是哪一對結婚已久的夫妻，都會感覺到生活略顯單調，甚至過於沉悶，而且在這種因素的影響下，會產生一定的厭煩情緒。不過，只要利用上述這些方式，那麼就可以讓夫妻生活的質量有所提升，帶來前所未有的新鮮感。

　　四個錦囊妙計 讓性愛激情四射

　　性生活如何讓雙方更加享受，如何才能帶來強烈的快感，自古以來都是人們比較關心的話題。而且，最重要的一點是性生活事關兩性健康。那麼，怎樣才能來一場激情四射的性愛呢?小編今天就分享給大家四個錦囊妙計。

　　1.舔吻下顎助性

　　接吻的時候，除了唇舌糾纏，很少有男性會親吻女子的下顎。而事實上，恰恰是對下顎的親吻，能夠引起的女性的愉悅。女性的下顎與陰蒂是密切相關的。與此對應的理想調情方法是：男子吮吸女子的上唇，然後充滿愛意的用舌頭舔她的下顎。

　　2.房事預約助性

　　提前預約性愛，能夠給愛人一整天的期待。早上愛人上班前，伏在他耳邊輕輕告訴ta，你對當晚的打算。這樣做的直接效果是，ta會一整天對你的喃喃細語念念不忘;間接的效果是你也會對夜晚的到來充滿期待。經過了一整天的等待，等到你們終於可以親密接觸時，自然而然就欲火高漲了。

　　3.性幻想助性

　　性幻想是一種很正常的現象，無論男女都會有適度的性幻想。想象浪漫的場景、幻想激情是一種生理反應，如果在腦子裡想象纏綿的情景，身體就會做出相應的回應。從房事開始之前，你們就可以開始通過性幻想來助性，預熱激情。

　　4.白襯衣加高跟鞋

　　絕大多數男人都喜歡制服誘惑，喜歡的類型可能有所不同，但是有一個通用的秘密武器就是——男人的白襯衣加上女人的高跟鞋。高跟鞋的性感，加上寬大白襯衣的吸引力，能夠輕松引起男人的欲火。

　　有一些性愛新手在性生活當中會找不準自己或者是愛人的位置。這時候就可以用一些小的熱水袋，它可不是用來取暖的，而是灌滿水之後，在同房時放在臀部之下，這樣骨盆處的血液循環就會更加通暢。這樣一來，就可以找準愛愛的位置了。