男性早洩傷自尊危害大，常吃這2款食物能提高性能力！

1、導致不孕不育

少數男性對於性生活並沒有太過強烈的欲望，因此即便是出現了早洩問題，也並不太放在心上，認為沒什麼大不了。其實早洩不僅僅影響性生活的質量，還可能導致很多其他的嚴重問題，比如不孕不育。有些原發性的早洩問題，嚴重時是可能造成不孕不育的。因為男性無法控制自己，受到極小的刺激就會射精，可能影響正常生育。

2、誘發勃起障礙

早洩問題如不及時治療，一些男性可能就會認為自己出了很嚴重的問題，導致精神極度緊張。而由於精神過於緊張，可能又會出現早洩問題，往後就變得越來越嚴重，對於男性的心理造成很大的影響之後，可能導致更為嚴重的陽痿和勃起障礙等問題。

3、帶來負面影響

由於男性的自尊心一般較強，如果早洩問題遲遲不能解決，可能導致男性對自己喪失信心，不僅會影響家庭關系和夫妻感情的融洽和諧，還可能影響男性在工作上的信心，使男性出現口幹口苦、小便短赤以及精神倦怠、心緒不寧和精神難以集中等問題。

哪些食物可以預防男性早洩？

1、南瓜籽油

南瓜籽油中含有非常豐富的不飽和脂肪酸和植物淄醇以及多種維它命，對於男性的攝護腺很有好處。而南瓜中含有的南瓜素，又被稱為天然的荷爾蒙，有類似於人體產生的荷爾蒙的作用，可以幫助男性提高性功能。

2、枸杞

很多人都知道枸杞養生，其實枸杞對於男性還是非常好的補藥。因為枸杞有養精益目和生血潤燥的作用，能夠緩解腎虛陰虛以及腰膝酸軟等問題，還能夠降低血液中膽固醇的含量，預防動脈發生粥樣硬化，對於男性來說，還有增強性功能的功效。

早洩不僅影響夫妻生活，還可能導致不孕不育以及其他男科疾病等問題，所以需要正確對待，及時治療，不能放任不理。男性除了心理上要學會正面面對早洩問題，也可以從飲食上加以調節，多吃南瓜籽油和枸杞，提升男性能力。