疾病是我們控制不了的，醫院每天都是忙綠的，在我們的時間裡每分每秒都會有人失去生命，生活中可怕的疾病有很多，癌症就是這樣的疾病之一，不過男人不要害怕，因為在男性飲食中會有很多抗癌的食物。

　　蔬菜類防癌食物：

　　一國家癌症預防研究所，在不久前曾對人類的飲食習慣與癌症的關系進行調查，結果證明的是蔬菜有防癌作用。通過對26萬人的飲食習慣及40餘種蔬菜的抗癌成份的分析與抗癌實驗，結果發現有20種蔬菜有顯著的抑制作用。主要為大白菜、大蔥、黃瓜、大蒜、芥菜、雪裡蕻、苤藍、薺菜、胡蘿卜、黃花菜、茄子皮、甜椒、菜花、西芹、生紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、熟紅薯、生紅薯等。

　　植物性抗癌食物

　　黃豆：越來越多的研究表明，黃豆有防癌作用，對防結腸癌、直腸癌、乳腺癌、食管癌特別有效。

　　大蒜：大蒜含有大蒜素對惡變腫瘤有毒性作用，而且大蒜還可以通過增強機體的免疫功能來抑制癌細胞的生長。所以大豆中含有的抗癌物質可抑制肺、肝臟、胃、結腸等器官的致癌源。

　　酸梅：酸梅中含有三萜、蠟醇、琥珀酸、枸櫞酸、蘋果酸、β-谷甾醇等成分，這些分成可用於輔助治療宮頸癌等疾病。

　　番茄：番茄即番茄中含的番茄紅素有抗癌的作用，西瓜、杏仁、番茄中都有該元素，該元素是一種抗氧化劑，能消除體內誘發癌症的元素。

　　動物性抗癌食物

　　牛肉：牛肉含有抑制體內誘變致癌的成份，因此，牛肉有抗癌作用。

　　魚鱗：魚鱗對於抗癌起到重要作用，此為經過免疫學家證實，抗癌藥β—硫化鳥嘌呤就是從魚鱗中提取，該藥治療白血病成功率高於百分七十，且還能有效治療淋巴癌、胃癌;

　　魚油：魚油中的二十碳五烯酸有抗癌功效，此物質為多聚合不飽和脂肪酸，藏於魚油較多的魚當中，如青魚油、大馬哈魚油、沙丁魚油等。

　　食物有很多，給我們帶來的好處也非常多，食物中有很多微量元素，它除了能讓我們補充營養以為還能讓我們預防疾病，以上這些都是男人抗癌的食物希望你們不要拒絕它們。

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