男人來“大姨夫”會有哪些情緒變化

對男性而言，“生理期”時睪丸酮、雄激素的含量每個月都會有周期性的下降，由此引發生理上的變化，同時，也造成了心理的一些波動。但這種低潮來得快去得也快，一般也就一周左右。
“男性生理期”會出現如下症狀：

1、生悶氣

這個時候他們會很鬱悶，從而借酒消愁等。因為當男人心裡不痛快的時候，他們要麼找狐朋狗友一起外出喝酒玩樂，要麼自己一個人獨自抽悶煙，而且時不時長長地喘粗氣。你若不了解丈夫的心理周期，就很可能會在這個時候遭受到莫名其妙的感情打擊。你會發現不需要任何明顯理由，心愛的男人每隔一段時間就會突然疏遠自己。他好像很冷感，甚至不願意跟你說話，總是躲在一邊，或者看書，或者看電視。當你努力接近丈夫時，他的反應會令人難以接受。

2、焦慮

男人生理期來的時候，也會和女人一樣，表現出坐立不安的狀態。坐立不安是男人內心焦躁的表現，他也不知道自己為了什麼而煩躁，可就是控制不了自己。

3、找不到目標

在這個時間裡，男人不知道自己究竟要做什麼，不知道自己的所需。生理期間的男人，不了解自己，更難以了解別人，所以不要讓他拿主意了，讓他消停一會吧。

健康小貼士：在心理例假時候，男性出現脾氣急躁、沖動等不良的情緒，容易誘發消化道潰瘍、結腸炎、便秘或腹瀉等消化性疾病。因此，男性應該對自己的身體有足夠的了解、認識，並且做出適當的心理調解。尋找一些健康娛樂活動，來轉移壓力。事實上男性生理期並不是疾病，跟女性生理期一樣，是人體生理調節的表現。這種低潮來得快去得也快，不到一星期就能復原，無需醫治。如果長期沉溺於糟糕情緒中不能自拔，則有必要咨詢心理醫生。

男人生理期的八大表現

1、心緒不寧，做任何事都不在狀態，說話的節奏和語調變得快慢不均，聲音低沉，言語不清；

2、抵抗力降低，體質變弱，容易感冒、頭疼、腰酸背痛，容易得攝護腺疾病；

3、抑鬱煩悶，常為一些莫名其妙的小事憂心忡忡，總是獨自抽著悶煙，而且時不時長長地喘粗氣；

4、冷漠暴躁，見了妻子或女友不再有甜言蜜語，時不時地發火；

5、看起來有些羞怯、鬱鬱寡歡、悶悶不樂；

6、眼神黯淡無光，似乎總要回避什麼，顯得很脆弱；

7、性趣大減。

8、容易嫉妒，變得小家子氣；