在職場上，不少男性朋友覺得工作如同橡皮雞肋一樣，毫無趣味可言，並且會讓人精神極度疲憊。雖然每天8小時的工作時間裡，緊張、厭倦的情緒充斥著，但又讓人無可奈何，精神處在“被強暴”的狀態。那麼，怎樣能緩解情緒壓力呢？男性心理狀況也會影響工作狀態，下面就跟twmans一起來看看吧。

　　厭職者的八大厭職理由

　　理由一

　　這類人一般有著遠大的理想，然而理想的實現需要一個過程，不是每個人隨隨便便就可以獲得成功。當在現實的生活中，付出很多的努力，離自己的理想仍距離很遠時，厭職情緒就會油然而生;薪水也不盡人意……當辛勤的耕耘遲遲得不到滿意的收成之後，就把一切的煩惱轉移到自己的工作上了。

　　理由二

　　初跨入工作崗位的人最容易產生這樣的想法。因為相對於工作中復雜的人際關系而言，學校可以算是一片純凈的土壤，人都比較單純，即使相互之間有什麼磕磕碰碰，解釋一下就沒事了。可是一旦踏進了社會大學的學堂，你得在幾天之內迅速學會與領導、與你的同事相處，每個人的性格也不盡相同……如果你不能很好地處理這些問題，你的工作就難免因為情緒而受到影響。久而久之，身心疲憊的你，厭職情緒變得一發不可收拾。

　　理由三

　　你的工作非常出色，什麼都得心應手，可你天性好動，每天面對同樣的工作環境，一樣的人進進出出，單調的工作反復地做著，以前的興趣下降，內心覺得你的工作沒有什麼意思，什麼都顯得蒼白無色了。

　　理由四