如何緩解攝護腺痛?攝護腺是很多男性要面對的問題，而作為男性生殖健康疾病，自然對男性健康也會產生不利的影響，因此下面twmans就為大家介紹，可以有效的緩解攝護腺痛的幾個措施。

　　一、在熱水中(以能忍受的最高溫為限)坐浴15～30分鐘，每天1～2次。

　　二、走路是最好的運動方式，不宜騎自行車，避免車座壓迫攝護腺，加重病痛。

　　三、攝護腺痛患者應多補充水分，至少每天喝2～3升水，增加尿液，有助於排出廢物、細菌和毒素。

　　四、經常按壓腹部的中極、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太沖穴，有助於改善攝護腺的功能，緩解攝護腺痛。

　　五、每天吃30克生南瓜子或服用南瓜子膠囊。生南瓜子含豐富的鋅，不但對攝護腺痛有幫助，還對幾乎所有攝護腺疾病有幫助。

　　對男性而言，想要有效的幫助自己，預防攝護腺痛的問題，在生活中就應該注意，上面所介紹的這幾個問題，這樣才能夠更好的預防，這些男性生殖健康對自己產生的傷害，關注自己的生殖保健。

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