在性愛中，很多人都不知道怎麼樣才算是完美的和諧伴侶。其實所謂的和諧伴侶的意義很簡單，就是在生活中，男女之間知曉對方想要什麼，害怕什麼，不會因為一些小事而爭吵。對於很多人來說，這些事情說起來很簡單，但是真正能做到的卻沒有幾個。任何事情都是有規律，有方法的，而男女之間的和諧伴侶也不例外，男女成為和諧伴侶也是有重要因素的。那麼，男女成為和諧伴侶的重要因素是什麼呢?

　　想擁有和蘭陵王一樣的甜蜜婚姻嗎?美國雜志網站訪問一對結婚超過10年的喜劇演員夫妻，探究他們一起生活多年，如何仍讓對方保持笑容?據說，只要微調日常生活中的10個細節，就能讓婚姻屹立不搖，沒有走到墳墓的那一天。想要跟愛人生生世世，天長地久，就趕緊來看看。

　　保持端莊的態度

　　雖然人們的觀念開放了不少，但在人們的心目中，嫻淑、莊重而溫順的女人，特別是在性生活方面表現沉著、穩重與克制的女人才是好女人。這就使大部分女人不樂意在性方面表現得那麼張揚、外露。

　　其實，女人在性方面表現主動與否，跟她們是否有性積極性、主動性是兩碼事。女人在性方面絕不是被動的。可是，女人們只能用比較隱晦和含蓄的方式表達出來。

　　對婚姻最具殺傷力

　　許多婚姻咨詢師都旨在化解夫妻間的相互怨怒，但高特曼認為，在婚姻中最具破壞力的並非憤怒，而是指責、傲慢、自我防衛和封閉。為了防止這些情緒的產生，伴侶應該知曉對方想要什麼，害怕什麼，然後在行事時繞過後者，取得共識。

　　平衡的權力利於搞好關系

　　不平衡的權力結構也會對配偶關系產生致命的損害。由於歷史遺留的男尊女卑的社會習俗，妻子比較容易受到丈夫的影響，因此丈夫更應該體察妻子的需求。比如說丈夫在看球賽，而妻子有話要說時，丈夫最好能夠關掉電視機，將注意力投入到妻子。在夫妻關系中占主導地位的一方尤其應該時刻想到“我們”，而不僅僅是“我”。

　　主動化解相互間矛盾

　　配偶間爭吵是家常便飯，問題在於不要在矛盾中越陷越深。爭吵後，雙方應該主動尋求修補，以防怨恨的產生，因為怨恨往往是伴侶關系產生裂痕的開始。在爭吵中，一方如果能以幽默化解緊張的氣氛則再好不過。比如說，有一對夫婦為買哪一類型的車而爭執不下，這時妻子模仿他們四歲的兒子的樣子，將手叉在腰上，伸出了舌頭，丈夫一下子被逗笑了，緊張氣氛頓時煙消雲散。

　　學會互相欣賞對方

　　伴侶雙方個性和生活習慣的不同是造成家庭矛盾的主要原因，一味著眼於這些矛盾會嚴重影響雙方的關系。伴侶雙方應該學會欣賞對方的長處，用欣賞的愉快來抵消矛盾帶來的不快。比如有一對夫婦起初為保持房間整潔而爭吵不休，後來他們逐漸縮小了差異，因為他們意識到互相關愛比報紙應該放哪裡更為重要。