攝護腺炎是一種非常常見的疾病，也是讓男性非常頭疼的疾病。攝護腺炎的病發率通常是出現在男性群體當中。引起攝護腺炎的原因非常多，有些是因為疾病引起的，也有些是因為性生活引起的。不管什麼原因，大家要做的就是自由調理，保持樂觀的心態。下面就說說慢性攝護腺炎怎麼調理比較好？

患者應自我進行心理疏導，保持開朗樂觀的生活態度，應戒酒，忌辛辣刺激食物；避免憋尿、久坐及長時間騎車、騎馬，注愚保暖，加強體育鍛煉。

1、注愚衛生。克服不良的性生活習慣，切忌性生活中斷或頻繁手淫。規律的性生活可使攝護腺液定時排出，對疾病的治療有重要作用。

2、盡量減少對會陰部的壓迫。盡量不穿緊身褲，避免長期騎車、騎馬或做騎跨動作。

3、戒除煙酒，忌食辛辣食物，減少疾病復發誘因。

4、多飲開水，增加排尿量，有利於炎性分泌物排出。

5、積極參加體育鍛煉，增強體質。

6.保持清潔：男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入，這樣就會造成攝護腺炎、攝護腺肥大、性功能下降，若不及時注愚還會發生嚴重感染。因此，堅持清洗會陰部是預防攝護腺炎的一個重要環節，另外，每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。

7.防止受寒：不要久坐在涼石上，因為寒冷可以使交感神經興奮增強，造成尿道內壓增加而引起逆流。

以上就是關於慢性攝護腺炎怎麼調理比較好的相關內容。其實攝護腺炎這種疾病是比較打擊人的自尊心的，有些男性就是因為攝護腺炎而得到的心理疾病，所以人們的心理承受力一定要好，就算身邊也不要消極的對待，攝護腺炎的自我調理也要做好。