在兩性的生活中，性愛頻率是非常普遍的問題，但發現性前戲的出現率卻遠遠不如性愛出現的頻率，這兩者之間應該是對等的關系，很多人不會太重視性前戲，其實對於性愛來說，女人是最需要性前戲來關懷的，這就需要男人的努力，那麼性愛中男人需掌握的性前戲技巧是什麼呢?

　　男人最大的勝利就是在床上能盡一切所能地滿足他的伴侶，但常常卻有個案來和我抱怨，到底怎樣才能讓他的伴侶達到性高潮。偉明就是這樣的一個個案，斯文的外表下難以想像他會如此在意他在床上的表現，尤其非常在意在伴侶完事後對他在性上的評價，因此，他更想知道，一個女人到底怎樣才算有滿足到？到底怎樣才算有高潮到？現在性治療師就來和你細數8種女性高潮的小細節。

　　1. 一開始進入狀態時，聲音由輕微不規則的呻吟轉為自然地慢慢變弱或閉住氣

　　當兩人要進入性愛時，前夕的愛撫會自然地進入一種愉悅的狀態，但呼吸會是微醺的、規則的，直至開始要進入酥麻的高潮感時，呻吟聲會轉為緩慢不規則，甚至停止呼吸。

　　■新婚期注重妻子性反應

　　對於男性而言，二十多歲是性興奮最易激發的時期，一個溫柔的擁抱就能讓他們心潮澎湃。此時的女性卻大多羞澀，對性了解甚少，很多時候可能為了配合伴侶而勉強行事。男性應該學會從非性感地帶入手，即遠離女性生殖器官的部位，如脖子臉頰手臂等。接吻或愛撫這些部位，有助於女性做好充分的心理準備來享受雲雨之歡。

　　美國性愛醫生帕特裡夏說：“沒有任何事情比愛人的唇更令人心動。若想成為一個接吻高手，要學會以下四步：深情凝視愛侶，用手指輕輕滑過她的臉龐，摩挲她的嘴唇，喃喃低語你是多麼期待和她親近，最後輕輕地吻下去。年輕女性的身體很敏感，輕柔舒緩的動作會讓其大腦做出最敏銳的反應。”

　　■中年期鼓勵丈夫性幻想

　　大多數的中年夫婦都面臨著一個矛盾：妻子對性愛的渴求主動性明顯增加，丈夫雖然對愛侶的性反應了如指掌，但實際表現差強人意。這固然與年齡性能力和身體狀況密切相關，但性生活缺少新意也是造成男性“不復當年勇”的重要原因。

　　中美性學家都表示，要想使沉悶的中年性生活出彩，重點在於撩起男性的欲望，在前戲中增加性幻想的比重，是最簡單的方法之一。不定期換個新鮮的場所享受性愛，或者安排一頓豐盛的燭光晚餐，都能讓彼此產生新鮮感。那些結婚一二十年的夫妻，還可以多參加一些社交活動，以增強信心，這對提高性表現也有所幫助。

　　性前戲是兩性性愛裡面非常重要的一個環節，它關系到了很多方面的問題，性愛質量方面的問題，做愛之前，情侶們都會有一段性前戲，但性前戲的時間太長也能影響健康和性欲。