不管是男人還是女人都非常的在乎自己的身體健康，關於健康的保健常識男人知道很多，但是發生在男人身上的隱形疾病有很多，男性不育就是其中的一種，精子的不合格會造成男性不育的，那麼你們知道殺精的習慣嗎?

　　殺精的習慣——溫熱環境對睪丸的損害

　　如長期高溫作業，熱水浴，長期穿緊身褲，會使陰囊調節溫度的功能產生障礙。不少男子為表現出健美身材，長期穿緊身褲，殊不知，緊身褲會將陰囊和睪丸牢牢地貼在一起，使陰囊皮膚的散熱功能得不到發揮，進而增加睪丸局部溫度，有礙精子產生。

　　殺精的習慣——飲食不當

　　營養缺乏，如維它命A缺乏，可造成生精上皮不長;維它命B缺乏，可影響垂體功能，降低生育力;維它命C在防止*凝固、保持精子活力方面有一定重要作用;維它命E缺乏可引起睪丸損害;鈣、磷缺乏可降低生育能力;微量元素鋅和鎂的缺乏也會對精子的生成及活力產生較大影響。

　　以上的習慣男人經常的有，這些習慣都是殺精的習慣，給男人帶來的危害非常的大，因為男性不育不光是身體上的疾病，對男人的心靈也有危害，所以男人一定要避免這些事情發生

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