大部分人不知道為何心理壓力大的人更渴望刺激，不如反過來想想，什麼樣的人最安靜平和?無疑是宅在家的那些人。習慣在一個地方享受靜謐，安心的看著日出日落。

　　而那些感覺要崩潰了，或在職場工作時間長了，忍耐到一定程度無法再忍受的時候，很多人都會想出去旅行，無論做什麼都好，一定要出去排解一下。

　　其實這是人的心理訴求，當心理的壓力讓身體有不良感受的時候，很多時候男性心理需要的就是排解，而通常最快的排解方式就是那些瘋狂而刺激的事。

　　同樣，有研究也認為，如果人的心理壓力過大時，平時就會有各種表現，來預警身體的因為壓力帶來的不適。比如人們會渴望強烈的刺激，像去蹦極去做極限運動。這樣會讓人的身體在生活中反而放松下來。很多人都有過這樣的感覺，壓力越大越想來點刺激的是。因此，如果有人突然熱衷於冒險、找刺激，甚至把自己的健康和安全放在一邊，最好提高警惕。

　　除了壓力大渴望刺激之外，有的人還會因為過度疲勞帶來注意力下降效率低下，而且做事完全沒有統籌安排。壓力大的時候，還有人喜歡暴飲暴食來緩解自己，有人則可能整日茶飯不思。愛上煙酒：當壓力無法排除時，不少人會用選擇用吸煙喝酒來緩解壓力，如不及時調整，有可能加重神經緊張，甚至發展成物質濫用或依賴。

　　當然，有些人是通過自我關閉的形式來對抗壓力，這樣的男性較少，而多集中在女性身上。他們不參加社交，不想見任何人。這可能也是人的一種壓力的表現。

　　不管是壓力大渴望刺激，還是通過食物或煙酒來排解，我們都應該知道，壓力大的時候一定要做些什麼，如果什麼都不做，想躲起來宅起來什麼都不做，問題更解決不了，還可能形成抑鬱的情緒。