愛爾蘭女王大學的研究表明，每周三次性愛可將心臟病與中風風險減半。倫敦橋醫院的心臟科醫師格瑞姆·傑克遜同時提醒說，雖然性愛誘發的心臟病死亡率不到1%。不過就像做任何運動一樣，50歲以上、超重、身體不健康者的確在性生活中面臨一定的發作風險。

保護和檢測視力

英國利物浦尖塔醫院的性健康醫生阿倫·戈什博士研究發現，性愛能讓眼部肌肉得到充分放松，有助於預防近視。同時，性愛後視力會比平時好些，如果出現視力模糊等狀況，說明眼睛可能有問題，最好去做個檢查。

預防心臟疾病

避孕套（Condoms）是以非藥物的形式阻止受孕，主要用於在性交中阻止人類的精子和卵子結合，防止懷孕。除此之外，避孕套也有防止淋病、艾滋病（HIV）等性病傳播的作用，因此也稱保險套，現在的避孕套原料通常是用天然橡膠或聚亞安酯。

而作為避孕工具，避孕套和其他避孕方法相比，使用方便、沒有副作用，避孕成功率一般為97%，受過專門訓練的使用者則可使避孕成功率達到98%。盡管現在市場上的避孕套不僅款式新穎，色彩多樣，但大家在這些令人眼花繚亂的避孕套面前，往往感到無從選擇。

避孕套這個小東西，不僅承載著男男女女之間的愛，更牢牢地把著傳宗接代的大關，在我們享受完美的Sex的過程中，對避孕套真正的了解又有多少呢？下面，就給大家普及一下關於避孕套的8個小秘密。

愛爾蘭女王大學的研究表明，每周三次性愛可將心臟病與中風風險減半。倫敦橋醫院的心臟科醫師格瑞姆·傑克遜同時提醒說，雖然性愛誘發的心臟病死亡率不到1%。不過就像做任何運動一樣，50歲以上、超重、身體不健康者的確在性生活中面臨一定的發作風險。

改善男性的精子質量

戈什博士表示，適當增加性愛頻率，精子會更“新鮮”。道理很簡單，如果精子在攝護腺裡待了三四天沒有射出，質量肯定打折扣。

降低攝護腺癌風險

戈什博士說，研究表明，禁欲者患攝護腺癌的幾率較高，而英國諾丁漢大學的研究發現，50歲左右仍能享受規律性生活的人患攝護腺癌的風險會降低。

幫助戒煙

英國佈裡斯托爾皇家醫院醫生瑞吉·潑塞德博士表示，想讓男性戒煙，可以告訴他吸煙會使得海綿組織失去“彈性”，陰莖縮短。《美國流行病學雜志》一項針對7000名台灣男性的研究發現，每日吸煙數量越多的人患ED(勃起功能障礙)風險越高。

是天然鎮靜劑

戈什博士稱，對於男性，一次強烈的5—10秒的性高潮相當於服用2—3毫克的安定，有助其快速入睡。而女性長達4—5分鐘的性高潮愉悅其身心，有利心理健康。

預防性功能障礙

潑塞德博士說，陰莖如果老缺乏血流，一些組織就會退化或者死亡。芬蘭研究也確認，性生活頻率少於每周一次的男性，患ED的風險增加一倍。