兩性生活中，想要達到滿意的性愛生活。保護攝護腺也是很重要的。男人的攝護腺和睪丸陰莖一樣，都是非常嬌貴的器官，非常容易受傷。攝護腺疾病也是男性的多發病症。如何保護攝護腺就至關重要了。保護攝護腺首先要了解男人攝護腺最怕什麼，俗話說“知己知彼百戰不殆”只有了解攝護腺怕什麼，才能保護好攝護腺。

　　下面介紹幾種容易引發攝護腺疾病的情況，在生活中盡量的避免發生這幾種狀況，保護攝護腺就會容易的多了。

　　1.怕久坐。久坐會對攝護腺造成直接壓迫，引起腺體充血，使攝護腺液的排洩變困難，從而引起無菌性炎症。因此，建議男人坐40分鐘就站起來走走，開車或坐車久了，也要注意變換一下坐姿，讓攝護腺得到充分放松。

　　2.怕酗酒。酒精會促進毛細血管擴張，造成攝護腺組織充血水腫，引起攝護腺不適。攝護腺充血快、消退慢，臨床症狀持續時間長。因此，酗酒者應對攝護腺健康有所關注。

　　3.怕辛辣。吃辣會刺激攝護腺和尿道，引起攝護腺的血管擴張，降低攝護腺的抵抗力，還可能讓攝護腺寄居菌群大量生長繁殖，誘發急性攝護腺炎，或加重慢性攝護腺炎的症狀。

　　4. 怕受涼。寒冷會增強交感神經的興奮性，使攝護腺發生腺體收縮、腺管和血管擴張，造成慢性充血，加重攝護腺液的淤積，造成攝護腺疾病發作。

　　5.怕憋尿。憋尿最直接的危害就是讓細菌有機可乘。正常情況下，男性尿道的下段寄生有細菌，排尿時，這些細菌會被沖刷掉。經常憋尿會減弱尿液的沖刷作用，使得細菌繁殖增加，逆行到尿道，從而引發攝護腺炎。

　　6.怕性生活不規律。性生活過於頻繁會造成攝護腺過度充血，誘發攝護腺炎。過度壓抑性欲，則會使攝護腺液淤積，誘發炎症。另外，射精前中斷性交、體外排精，都會影響攝護腺健康

　　希望男人們保護自己睪丸，陰莖的時候，也別忘記保護攝護腺哦。這樣才能在兩性生活中達到滿意的性愛高度，讓性愛無健康的後顧之憂。

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