婚外初夜是感情不和?你是否結婚或有長期合作關系，保持浪漫與新鮮活力也是一個具有挑戰性的任務。與工作進度時間表，浪漫的時常發生，這可以具有災難性後果的關系。婚外初夜應該及時找到原因，保持浪漫的關系將長期支持您的身體和心理健康，提高您和您的夥伴聯系，並可能造成更滿意的生活。

　　維持身體上的浪漫

　　1

　　美好的一天就這樣開始了與物理顯示器的愛。一旦你醒來，親吻愛人的臉頰，給他們一個愛情的表達方式。研究表明，開始您一天的熱烈問候和對方身體接觸造成更好的日子。物理接觸會定下積極基調。[1]

　　醒來就在幾分鐘之前，把鬧鐘關掉，輕輕地親吻他們的臉頰叫醒他們。

　　如果你是開的，而且不能提供物理原因一些愛，愛嘗試發送文本消息以對方醒來。

　　2

　　讓你的嘴唇。在家裡的毛巾或行程他們回來陪你。做小事戲弄挑逗對方。建設期待與渴望你的撫摸。

　　全身按摩是最好的途徑來建立連接和張力並感覺親密。

　　3

　　當眾表達感情。觸摸是主要語言，並且它傳達信任和安全。當你觸摸你的夥伴在公眾，你既能接受這些好處，加上額外的好處，知道其他人知道你的愛。表示你愛公開，你不為你的伴侶，你想讓全世界都知道你們在一起。[2]

　　把門給合作者，當她路過，把你的手放在她的後腰。

　　當你在銀行排隊等待，面對對方的一個擁抱。

　　不要在公眾面前，它可以被當作為非法了。

　　4

　　購買《愛經》。"性行為是一個非常重要的方面，一種幸福和長久的婚姻關系。[3]找到有意義和浪漫的艷遇。購買本書，如業障經快樂學習新方式。

　　互相討論自己喜歡和不喜歡在床上。了解伴侶的性欲，並盡力讓他們開心。

　　5

　　創建一個“幻想出來。“寫下所有的性幻想您想要與您的合作夥伴，包括角色扮演或公眾感情。和伴侶分享性幻想展現深沉和私有側，給你，提升你的親密關系和連接。[4]

　　當你的夥伴一起分享他們的幻想，不審判他們。而不是一起玩。你都必須充分參與和承諾，以增加每個幻想的樂趣。[5]

　　什麼是利益的分享你的性幻想嗎?

　　你將擁有一個偉大的時間。

　　你會讓彼此開心。

　　你不會覺得無聊。

　　你將提高你的連接。

　　提高你的情感連接

　　1

　　經常溝通和誠實。開放和誠實的溝通是快樂和浪漫關系。告訴你的伴侶你的心情，包括你的個人喜好，你兩個之間增加透明度，有助維持整體的幸福。花費至少五分鐘每天檢查互相詢問狀況的關系。如何讓你覺得某些情況或者你想看到一些不同的事情發生。

　　當你和你的伴侶，也要積極嘗試。例如，如果你不喜歡你的伴侶，你會說他們沒有參加工作聚會，而不要說“我決定為我”，不如說“我喜歡你，支持你的工作，但是我真的欣賞它如果我們去討論社會事件之前你回復。”

　　2

　　讓愛情在房子周圍尋找伴侶。創建小的善舉，讓對方明白你尋思他們開的。你的伴侶會感謝你的愛在你缺席。

　　其它的包括文本發送愛人才會在上班的時候寫作“美”上鏡，打包午餐前一個晚上，或打掃屋子。

　　3

　　欣賞你的搭檔。感謝為你和你的伴侶關系。表達的實體、個人、專業和價值屬性，你的另一半讓他們覺得“愛和尊重。2重點講述積極的特質，例如頭發、幽默，或者是無私。[7]

　　4

　　能接受你伴侶為其錯誤和缺陷。你的伴侶並不完美，你們知道嗎?這個關系。他們不可能接受，放下盤子，他們長期或晚期。不要試圖改變你的伴侶;相反，促進他們的優勢，例如智力或能力照亮房間![8]

　　意識到並承認自己缺點的不完美的你，幫助你接受你伴侶的缺點。

　　尊重你的伴侶以及缺陷。如果他們長期遲到，尊重他們的決定是要晚，但面對自己的時間。

　　改變你的生活習慣

　　1

　　新型和令人激動的計劃日期。忘記問了好的法國餐廳裡你已經到15倍。嘗試新鮮和令人激動的日期，例如彩彈球或泛舟。科學表明，參與令人興奮的日期比從事愉快和日期例程。[9]

　　約會，讓您參加幾個舞蹈、劃皮劃艇，或是建一個堡壘。

　　2

　　每個日期假裝你是你的第一次約會。在第一次約會時，你作出重大的努力。如果你以最佳狀態保持最好的行為，每次約會，都會感覺更加滿足和快樂。[10]

　　3

　　離開一個周末。離家兩天一個月，參觀一個地方你從來沒有去和你的伴侶。你可以逃跑計劃的或自發的。投擲飛鏢時，一張地圖和去哪兒落地。如果金錢或孩子旅行，花時間在你的房子你常常忽略。

　　只是想改變一下環境。通過和你的伴侶在不同的環境裡，你可以看到他們在不同的光。

　　去旅行可以測試您的關系，還把自己的兼容性，你如何管理遇到的24/7。[11]

　　4

　　分開一段時間。以時間為自己的健康的關系是一個步驟，因為它促進獨立以及帶進你的生活增添了神秘色彩。如果你喜歡去藝術博物館，但你的夥伴，會鼓勵自己要愛自己，為你的人際關系。[12]

　　有一個女孩或男孩的夜晚”，和自己的朋友。你可以談論你不一定會和你的夥伴討論，你就能想起自己作為一個個體，而不是自己。

　　5

　　給愛人的禮物，因為你愛他們。人人都愛得到饋贈!一個生日或聖誕節禮物給對方的禮物。如果你在商店看到的東西和你的伴侶，你的提醒，購買它，把它包起來，然後給他們晚上的晚餐。你的伴侶驚喜的禮物和欣賞你的仁慈和慷慨。[13]

　　送禮的。不要買你產品，你的搭檔。

　　購買禮物，在財政上負有責任。你買了一輛紅色的梅塞德斯合作夥伴是不實際的，而且可能會讓你陷入財務困境。